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Shatavari
Shatavari (Asparagus racemosus) est une plante grimpante de la famille des Asparagacées, originaire des régions tropicales et subtropicales de l'Inde, du Népal et du Sri Lanka. Le nom sanskrit signifie approximativement « celle qui possède cent hommes » — une allusion à l'importance traditionnelle de la plante dans la médecine ayurvédique. On utilise la racine tubéreuse, riche en saponines (appelées shatavarines), en isoflavones et en polysaccharides. Shatavari, aux côtés d'Ashwagandha, figure parmi les plantes les plus utilisées en Ayurveda.
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Note moyenne de 4.4 sur 5 étoiles
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