Lot: Comprimés à la mélatonine favorisant l'endormissement + Ashwagandha BIO KSM-66 - 180 comprimés + 120 gélules - par Unimedica

1 flacon = 120 gélules + 1 flacon = 120 comprimés

Pour la routine du soir : ralentir. Se poser. Se détendre.

Certains soirs invitent à prendre du temps pour soi – pour le calme, pour des rituels, pour le repos.
Ce coffret aide à créer un moment de détente qui peut devenir un rituel essentiel de ta routine du soir. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement lorsqu’elle est prise peu avant le coucher.
Associée à l’Ashwagandha bio KSM-66®, apprécié depuis longtemps dans la tradition ayurvédique, elle s’intègre parfaitement au moment où l’on déconnecte peu à peu – peut-être avec une tasse de thé, un livre, ou simplement un instant pour soi, sans distraction.

Avec Ashwagandha & Mélatonine – idéal pour le soir

Nos gélules d’Ashwagandha bio contiennent l’ingrédient breveté KSM-66® – un extrait de racine à spectre complet, de haute qualité, utilisé dans la tradition ayurvédique. L’extrait est standardisé à 5 % de withanolides, les composés caractéristiques de la racine d’Ashwagandha. L’enveloppe de la gélule est en cellulose végétale – rien de plus.

Les comprimés Nuit Paisible contiennent de la mélatonine. Pris peu avant le coucher, ils aident à réduire le temps d’endormissement. Ils peuvent également contribuer à atténuer la sensation subjective de décalage horaire lors de voyages à travers plusieurs fuseaux.

Ce dont le corps et l’esprit ont besoin le soir

L’Ashwagandha est une plante traditionnelle très appréciée en Inde – en particulier sa racine, aussi appelée « baie du sommeil ».
Nos gélules d’Ashwagandha bio contiennent KSM-66®, un extrait de racine haut de gamme à 5 % de withanolides – des composés végétaux caractéristiques de l’Ashwagandha.

La mélatonine est une hormone produite naturellement par l’organisme dans l’obscurité – principalement par la glande pinéale.
Elle aide à réguler le cycle veille-sommeil naturel. La prise de 1 mg de mélatonine peu avant le coucher peut aider à réduire le temps d’endormissement. C’est pourquoi il peut être utile de créer une routine du soir consciente – dans une atmosphère calme, une chambre assombrie et un moment dédié à soi.

La mélatonine dans les aliments – naturellement présente

La mélatonine n’est pas seulement une hormone produite par le corps ; on la retrouve aussi en petites quantités dans certains aliments – par exemple les pistaches, les cerises acidulées, les flocons d’avoine ou les champignons comme le lactaire délicieux.
Certaines céréales, fruits et noix contiennent également de la mélatonine ou ses précurseurs. Chaque plante possède sa propre composition en nutriments et composés végétaux secondaires. D’autres plantes comme le ginseng ou la rhodiole (racine dorée) sont également appréciées en phytothérapie traditionnelle – mais elles diffèrent nettement de l’Ashwagandha par leur origine, leur usage et leur composition.

Pourquoi ce coffret vaut le détour

Avec le Coffret Nuit Paisible, il est facile d’essayer la mélatonine et l’Ashwagandha et de les intégrer à ta routine du soir.
Les comprimés Nuit Paisible et les gélules d’Ashwagandha sont parfaitement complémentaires et simples à utiliser – pour un moment de calme le soir et une transition douce vers le lendemain.

Champ d’action*

La mélatonine contribue à :

• réduire le temps d’endormissement. L’effet bénéfique est obtenu avec la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher ;
• atténuer la sensation subjective de décalage horaire (l’effet bénéfique est obtenu avec la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher le premier jour du voyage, puis les jours suivants après l’arrivée à destination).

*Allégations de santé approuvées par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).

Pour plus d’informations sur la composition et les produits :

Ashwagandha bio KSM-66®
https://www.narayana-verlag.de/Bio-Ashwagandha-KSM-66-500-mg-pro-Tagesdosis-1-Kapsel-5-Withanolide-120-Kapseln-von-Unimedica/b30329

Comprimés Nuit Paisible à la mélatonine
https://www.narayana-verlag.de/Nachtruhe-Tabletten-mit-Melatonin-120-Tabletten-von-Unimedica/b28026