Lot économique de 2 : Siebenschläfer - Complexe à la mélatonine*, vitamines, L‑tryptophane, ashwagandha bio et brahmi bio - 2 x 120 gélules

Une nuit reposante est la meilleure condition pour bien commencer la journée

Selon les connaissances scientifiques, un sommeil réparateur est essentiel pour le corps et l'esprit et dépend de plusieurs facteurs. Une alimentation saine, variée et équilibrée en est un élément important.

Les capsules Siebenschläfer d'Unimedica, à recette spéciale, contiennent, en plus de l'acide aminé L-tryptophane, des vitamines B sélectionnées et des extraits végétaux de haute qualité, de la mélatonine*, également connue sous le nom d'hormone du sommeil. En effet, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement. Cet effet positif se produit lorsque 1 mg de mélatonine est pris peu avant le coucher.

7 ingrédients réunis dans une gélule

Les gélules véganes Siebenschläfer d'Unimedica sont hautement dosées avec 1 mg de mélatonine par gélule. La composition unique est en outre enrichie par les vitamines B6, folates et B12, l'acide aminé essentiel L-tryptophane et par les plantes appréciées en Ayurveda, Brahmi et Ashwagandha, de qualité biologique.

L’« hormone du sommeil » mélatonine est produite dans la glande pinéale (dans le diencéphale) à partir de la sérotonine. Elle régule notre rythme jour-nuit. La mélatonine est synthétisée lorsque la nuit tombe. Elle nous aide à devenir somnolents et à adapter l'activité de l'organisme au repos nocturne. C'est pourquoi, en l'absence de lumière du jour, on peut parfois se sentir fatigué même en journée pendant la saison sombre. Avec l'âge, la production endogène de mélatonine diminue également et les troubles du sommeil peuvent se multiplier.

L-tryptophane est un acide aminé essentiel. Il doit donc être apporté par l'alimentation. La forme L-tryptophane est la forme naturelle et biodisponible. Ce constituant protéique est un précurseur de la production endogène de mélatonine et de sérotonine. L'acide aminé tryptophane soutient donc directement et indirectement la formation de mélatonine. Pour les capsules Siebenschläfer, le tryptophane utilisé provient d'une fermentation végétale.

Les vitamines B6 (pyridoxine), B9 (folates, acide folique) et B12 (cobalamine) contribuent à une fonction psychologique normale. Les vitamines B6 et B12 contribuent à une fonction normale du système nerveux.

Brahmi bio (Bacopa monnieri), également connu sous le nom de « petite feuille grasse », appartient à la famille des plantaginacées et joue un rôle central dans la tradition ayurvédique. Cette plante se trouve principalement dans les régions tropicales et subtropicales et est riche en principes actifs précieux. Parmi ceux-ci figurent des flavonoïdes et des saponines ainsi que des phytostérols et le brahmine spécifique, qui confère au Brahmi ses propriétés uniques. Pour les capsules Siebenschläfer d'Unimedica, le Brahmi issu d'une agriculture biologique contrôlée est délicatement pulvérisé afin de préserver les précieux constituants végétaux.

Il en va de même pour l'extrait biologique d'Ashwagandha utilisé. Ashwagandha fait également partie intégrante de la tradition ayurvédique. Ashwagandha (Whitania somnifera) est aussi appelé cerise d'hiver, baie du sommeil ou ginseng indien. Cette solanacée est répandue en Asie du Sud, en Afrique du Nord et dans le sud de l'Europe.

Comment une alimentation équilibrée favorise un meilleur sommeil

L'alimentation quotidienne peut également soutenir un bon sommeil. On trouve de la mélatonine dans l'avoine, le maïs, le riz, le blé et l'orge ainsi que dans les pistaches et les fruits rouges comme la canneberge et la griotte. Globalement, la teneur en mélatonine des aliments reste toutefois faible. Les vitamines du groupe B se trouvent dans la viande, le poisson, les œufs et le lait. Les produits complets, les céréales et les légumineuses apportent aussi des vitamines B. La vitamine B12 n'existe que dans les produits d'origine animale. Le tryptophane est présent dans les graines de courge, le soja, le fromage et la dinde.

Spectrum d'effets*

Mélatonine

contribue à réduire le temps d'endormissement.
L'effet positif est obtenu lorsque 1 mg de mélatonine est pris peu avant le coucher.

Vitamine B6

(pyridoxine) contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, à la régulation de l'activité hormonale, à une fonction psychologique normale, à la synthèse normale de la cystéine, au métabolisme énergétique normal, à la fonction normale du système nerveux, au métabolisme normal de l'homocystéine, au métabolisme normal des protéines et du glycogène, à la formation normale de globules rouges, et à la fonction normale du système immunitaire.

Vitamine B9

(folates, acide folique) contribue à une fonction psychologique normale, à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse, à la synthèse normale des acides aminés, à la formation normale du sang, au métabolisme normal de l'homocystéine, à la fonction normale du système immunitaire et joue un rôle dans la division cellulaire.

Vitamine B12

(cobalamine) contribue au métabolisme énergétique normal, à une fonction psychologique normale, à la fonction normale du système nerveux, à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, au métabolisme normal de l'homocystéine, à la formation normale de globules rouges, à la fonction normale du système immunitaire et joue un rôle dans la division cellulaire.

* Allégations de santé autorisées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments.

Chaque flacon en verre brun contient 120 gélules. Cela correspond à une réserve pour 4 mois.

Vegan et sans les additifs suivants

Enveloppe de gélule végane en cellulose végétale pure (HPMC), sans carraghénane ni PEG.
Les gélules Siebenschläfer* d'Unimedica sont, conformément aux exigences légales, exemptes d'additifs tels que conservateurs, colorants, stabilisants, antiagglomérants comme le stéarate de magnésium, ainsi que sans OGM, sans lactose et véganes.