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Citrate d'hydrogène de magnésium en poudre contient 8 % de magnésium élémentaire par Unimedica

Note moyenne de 4.7 sur 5 étoiles

Les citrates de magnésium ont une très bonne biodisponibilité, c'est‑à‑dire que l'organisme peut facilement absorber et métaboliser cette forme. Le magnésium est naturellement très réactif et, pour être pris par voie orale, il doit être présenté sous une forme liée. L'hydrogénocitrate de magnésium est un composé chimique constitué de sels de magnésium de l'acide citrique. Ce produit contient 8 % de magnésium élémentaire. Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles. Il favorise la relaxation, car le magnésium contribue également au fonctionnement normal du système nerveux.

✓ contribue au fonctionnement normal des muscles
✓ haute biodisponibilité grâce à la forme citrate
✓ contient 8 % de magnésium élémentaire
✓ sans OGM
✓ sans lactose, sans gluten et végan
✓ sans colorants ni conservateurs

11,90 €

De nouveau disponible à partir du 26 mars 2026

Livraison gratuite à partir de 60 €
EAN: 4251662102786
Numéro de commande : 28330
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Produktinformationen

Citrate d'hydrogène de magnésium en poudre  contient 8 % de magnésium élémentaire  par Unimedica

Le magnésium est hygroscopique, c'est-à-dire qu'il s'agit d'une matière première qui attire et retient activement l'eau. Comme nous renonçons délibérément aux additifs tels que les agents de séparation (qui permettent à la poudre de s'écouler), des grumeaux peuvent se former. Les grumeaux éventuels peuvent être facilement écrasés. Cela n'a aucune incidence sur l'efficacité et la qualité du produit. La solubilité de la poudre reste également garantie.

Le citrate acide de magnésium d'Unimedica contient 8 % de magnésium élémentaire, qui est particulièrement facile à absorber par le corps. Le magnésium est un minéral essentiel pour de très nombreuses fonctions corporelles, telles que la contraction musculaire, des nerfs forts, des os et des dents solides. La poudre se compose de citrate acide de magnésium, sans autre ingrédient.

Quelle est l'action du magnésium ?

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Il contribue au maintien des os et des dents et est important pour que les muscles fonctionnent normalement. Mais la construction des protéines, élément constitutif de tous les tissus, les hormones et les enzymes ainsi que la production d'énergie dans le corps sont également impensables sans magnésium. Cela concerne également le mouvement intestinal. Le magnésium maintient également l'équilibre des électrolytes et soutient le système nerveux et le psychisme.

Qu'est-ce qui distingue le citrate acide de magnésium des autres formes de magnésium ?

Cette forme de magnésium est un chélate de citrate. Cela signifie que le magnésium élémentaire est lié à un acide organique, en l'occurrence l'acide citrique. Il peut ainsi être absorbé et utilisé de manière particulièrement efficace par le corps. Il a en outre la particularité d'attirer l'eau dans l'intestin et peut ainsi aider à stimuler le transit intestinal.

Il est fabriqué en Allemagne avec une grande pureté, sans additifs, et convient à l'alimentation végétarienne et végétalienne.

Comment obtenir un apport suffisant en magnésium ?

Normalement, le corps s'approvisionne en ce minéral vital à partir d'aliments tels que le pain complet, les brocolis, les légumineuses et les noix. Des crampes musculaires fréquentes, des membres « endormis », mais aussi une fatigue accrue ou une constipation peuvent être des signes d'un apport insuffisant en magnésium. La poudre d'hydrogénocitrate de magnésium d'Unimedica peut alors constituer un complément précieux au régime alimentaire. La poudre hautement dosée contient 360 mg de magnésium élémentaire par dose journalière (4,5 g).

Spectre d'action*

Le magnésium

contribue :

  • à une fonction musculaire normale,
  • au maintien d'une ossature normale,
  • au maintien d'une dentition normale,
  • à l'équilibre électrolytique,
  • à un métabolisme énergétique normal,
  • au fonctionnement normal du système nerveux,
  • à une synthèse protéique normale,
  • à des fonctions psychologiques normales,
  • et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

*Allégations de santé autorisées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments.

Chaque boîte de citrate d'hydrogène de magnésium en poudre d'Unimedica contient 300 g de poudre. Cela correspond à un peu plus de deux mois d'approvisionnement.

Végan et sans additifs indésirables

Le citrate d'hydrogène de magnésium en poudre d'Unimedica est exempt d'additifs et donc de colorants, de stabilisants, de conservateurs, d'anti-agglomérants tels que le stéarate de magnésium, ainsi que d'OGM, de lactose et de gluten, et est végan.

Pays d'origine / Pays d'origine multiples
Allemagne
Ingrédients

Hydrogénocitrate de magnésium

Fabriqué en Allemagne
Matière première provenant d’un pays hors UE

Remarque : La dose journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’une alimentation équilibrée et variée ni d’un mode de vie sain. Le magnésium peut avoir un effet laxatif.

 

Apport recommandé
Diluer 1 mesure par jour ( 4,5 g) dans environ 300-400 ml d'eau ou de jus de fruit et boire.
stockage
Conserver bien fermé, au frais et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Valeur moyenne des minéraux pour Tagesdosis*
hydrogénocitrate de magnésium 4500 mg ***
dont magnésium 360 mg 96 %
NRV*
* (4,5 g de poudre)
** Pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence selon le règlement (UE) n° 1169/2011 (LMIV)
*** Aucune valeur nutritionnelle de référence connue.
Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, 79400 Kandern, DE

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Note moyenne de 4.7 sur 5 étoiles

4.7 Étoiles | 22 Avis clients
Meilleurs commentaires

Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 4 années
Le minéral sous-estimé !
Pour moi, le magnésium est le minéral d'urgence par excellence ! Je suis de toute façon une fan de poudre et j'aime beaucoup mélanger la poudre de citrate de magnésium pure avec de l'eau. Sous forme de citrate, c’est également un élément constitutif de l'organisme, il est donc très bien toléré et actif, ce qui lui confère une très bonne biodisponibilité. Le magnésium a de nombreuses fonctions importantes que j’ignorais complètement, il est en effet impliqué dans près de 300 réactions enzymatiques de l’organisme. Le citrate de magnésium m'a permis de surmonter un stress psychologique et physique sévère en me calmant et en favorisant ma capacité de concentration. Le stress me causait des contractions des paupières, des crampes d'estomac, de la fatigue et des maux de tête. J'avais aussi beaucoup d’acouphènes et même des vertiges. L'apport quotidien de magnésium m’a apporté tellement de bienfaits que je suis devenue une inconditionnelle de ce minéral. Je le prends également après le sport car je profite alors de l'effet relaxant du minéral sur les muscles et, après un entraînement d'endurance, cela me permet de compenser la perte de magnésium due à la transpiration. Mon sommeil est aussi beaucoup plus paisible et j’ai arrêté de remuer nerveusement les jambes. Je prends aussi du magnésium à titre préventif contre l'ostéoporose car il est tout aussi important que le calcium pour un squelette stable (le magnésium est l'antagoniste du calcium). Une carence provoque une calcification des reins et des vaisseaux sanguins. Le magnésium contribue également à la construction musculaire et est responsable de la combustion et de l'utilisation optimales des glucides (glucose) et des lipides. Votre cœur, vos muscles et vos nerfs vous remercieront.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
Achat vérifié
Bon rapport qualité-prix
Je cherchais une alternative aux gélules, dont le prix est élevé. Comme j'en ai besoin tous les jours à haute dose, la poudre me semble plus saine. plus saine que les nombreuses gélules que je consomme quotidiennement. Un produit à recommander absolument.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 4 années
Achat vérifié
très bon
La poudre se dissout facilement dans du jus ou de l'eau et se boit. Ainsi, l'intestin dispose immédiatement de ce minéral et peut le transmettre là où il est nécessaire. Je souffre de fortes crampes musculaires et j'en suis très satisfait.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
Achat vérifié
tout à fait bien
Je n'ai pas beaucoup de comparaison avec d'autres produits. La poudre se mélange facilement à l'eau et s'avale bien. Mais le goût est très acide, ce qui n'est peut-être pas le cas de tout le monde.
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Monika Benzin avant 2 mois
Je mélange une mesure de poudre avec 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude Kaiser et je dissous le tout dans 1/2 litre d'eau. Cela donne une boisson légèrement acidulée, au goût très agréable, que je consomme tout au long de la matinée.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
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Super
J'ai trouvé ce que je cherchais chez Narayana, car je veux utiliser le plus de produits possible sous forme de poudre. Un produit à acheter absolument
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
Poudre d'hydrogénocitrate de magnésium
je suis très satisfait de la qualité, un très bon prix pour cela
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
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Magnésium
Très bien toléré, l'effet se fait rapidement sentir Détente musculaire évidente
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 9 mois
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Bonne qualité
J'ai commandé la poudre de magnésium parce qu'elle est de bonne qualité et que je ne veux plus consommer d'enrobage plastique. Le rapport qualité/prix est bon chez Narayana. Je passe régulièrement commande.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 2 années
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Les crampes du mollet sont rares
Le produit est facile à prendre, car il n'a pas de goût amer ou écœurant. Au début, j'ai eu la diarrhée. Mais après quelques jours, cette réaction du corps a disparu. Je le prends parce que j'avais régulièrement des crampes aux mollets ou aux pieds. Après, elles ne sont plus venues que rarement.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
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Chrisi
Je suis tout à fait satisfait du rapport qualité/prix du produit.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
Une bonne alternative aux gélules
La poudre est une bonne alternative aux gélules. Elle se mélange facilement à l'eau et est bien tolérée. Le magnésium fait partie des compléments alimentaires que je prends en permanence, car il soutient de manière positive un grand nombre de fonctions corporelles. On dit que le magnésium sous forme de citrate est particulièrement bien biodisponible.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
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Citrate acide de magnésium
Très bonne métabolisation - presque plus de crampes depuis une courte utilisation.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 7 mois
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Très bonne qualité
Nous sommes très satisfaits de la rapidité et de la simplicité de la livraison. La qualité et le rapport qualité/prix sont corrects. Se dissout également très bien. Merci
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Note moyenne de 4 sur 5 étoiles

avant 2 années
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Satisfait
C'est la première fois que je commande cette poudre. Je ne peux pas encore me prononcer sur l'augmentation des valeurs sanguines. Le goût est légèrement acidulé et se boit facilement. Je ne suis pas un adepte des comprimés et des gélules, c'est pourquoi je suis très satisfait de cette solution en poudre.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 2 mois
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Je suis très satisfait
La poudre de magnésium se dissout très bien dans l'eau et a très bon goût. J'adore ce produit !
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 6 mois
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Citrate acide de magnésium
Nous sommes très reconnaissants et satisfaits de vos produits. Continuez comme ça, s'il vous plaît.
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Note moyenne de 4 sur 5 étoiles

avant 1 Mois
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Bon magnésium
Le magnésium est bon... Je ne lui attribue pas 5 étoiles, car il ne se dissout pas complètement et le sachet contient une feuille d'argent à l'intérieur, ce qui ne me semble pas très écologique. Sinon, tout va bien !
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 2 mois
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Fournisseur d'énergie
je l'ai offert une fois de plus parce que je n'entends que du bien et que j'en fais l'expérience. en combinaison avec D3 K2, chaque rhume reste à distance. succès d'apprentissage et vitalité ----- les crampes diminuent.
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 2 années
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Produits/expériences
Je suis très satisfait de Unimedica, qui tient ses promesses, et je reste fidèle à Narayana pour les produits alimentaires. Lg ,Ahluwalia
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Review Image

Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 2 semaines
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Citrate de magnésium
Bonjour, merci d'être là pour moi, c'est super bon ! 5 étoiles ne suffisent pas ! Je n'ai jamais pris de magnésium aussi frais ! Et il a un délicieux goût de citron ! Cordialement, tout est parfait !!
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Note moyenne de 5 sur 5 étoiles

avant 3 années
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j'espère que cela aidera
Le paquet contient 450 gr et on a besoin d'un maximum de 5 gr par jour, ce qui sera suffisant pendant longtemps, car je n'en consomme pas tous les jours. Je ne peux pas dire grand chose sur l'effet, je le prends surtout après le sport ou le soir, car j'ai tendance à avoir des crampes de temps en temps - et même si ce n'est pas prouvé, ça m'aide. Je fais toutefois très attention à calculer l'apport, car trop ne peut pas non plus être sain...
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Note moyenne de 2 sur 5 étoiles

avant 3 années
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Durée de conservation trop courte
Il est regrettable que la date de durabilité minimale de 09/23 - pour une dose quotidienne de 4,5 g et un contenu de 600 g - soit très courte.
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Harald avant 2 années
La date de péremption des compléments alimentaires est fixée de manière générale pour presque tous les produits et est, dans la plupart des cas, erronée. Par exemple, les "minéraux Schindeles" sont composés de pierres provenant d'une carrière spéciale, ils ont probablement des centaines de millions d'années, selon le tampon de date sur l'emballage, ils ont tout juste cinq ans.
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heinrich avant 2 années
Il s'agit d'une "déclaration d'expert". Si les dates de péremption ne sont pas pertinentes, si elles sont globales, c'est-à-dire si elles sont calculées au cube, il faut les supprimer. C'est une déclaration drolatique !
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