Quelle heure est-il déjà ?

Au printemps on avance l'horloge, en automne on la recule.

Ou, un instant … est-ce que … bon, ce n'est pas ça, n'est-ce pas ?

Voici de nouveau cette saison déroutante où nous constatons que le temps est encore plus relatif que ce qu'Albert Einstein avait imaginé.

Hier soir je me suis couchée à mon heure habituelle et, de façon mystérieuse, j'ai perdu une heure pendant la nuit. Cette fichue heure manquera tout l'été, jusqu'à ce qu'elle réapparaisse en novembre et que tout ce cirque du changement d'heure recommence.

Notre corps est à la traîne

Ma tête comprend tout cela parfaitement, mais mon corps parfois non — et je sais que je ne suis pas la seule à vivre cela.

Partout aux États-Unis (à l'exception d'Hawaï et de l'Arizona, où apparemment on a des occupations plus divertissantes que de changer les horloges deux fois par an), les gens doivent composer avec les effets secondaires du changement d'heure, car c'est de nouveau la période.

Ces effets peuvent se manifester sous forme de fatigue, de trop peu ou de trop de sommeil, d'irritabilité ou simplement de frustration quand on ne sait plus comment régler cette unique horloge impossible que chacun de nous semble posséder.

Une amie a eu tellement de problèmes avec l'horloge de sa voiture lors du dernier changement d'heure qu'elle a fini par abandonner — et s'est habituée à ce que l'horloge affiche une heure d'avance. (Mais au moins maintenant elle donne l'heure correctement !)

Nux vomica aide le corps à reprendre ses marques

Si, après le changement d'heure, je ne me sens pas tout à fait en forme, le remède homéopathique Nux vomica 30 m'aide à remettre tout en ordre (à part bien sûr l'horloge de la voiture).

Je le prends pendant quelques jours, deux fois par jour, jusqu'à ce que je me sois adaptée au nouveau rythme. Si mes symptômes sont vraiment intenses, je prends Nux vomica 200 en secours aigu.

Je ne vais pas vous assommer tout de suite avec un cours d'histoire, mais la version actuelle de l'heure d'été a pris naissance dans les premières années de la Première Guerre mondiale comme tentative d'économiser du combustible en réduisant l'utilisation de la lumière artificielle.

Rythme veille-sommeil perturbé

Ce que cela a en fait entraîné, c'est que, deux fois par an et selon la plus belle tradition, on intervient sur notre rythme veille-sommeil collectif — notre horloge biologique.

Mais on ne peut évidemment pas attribuer tous les maux à ce changement d'heure imposé d'en haut. En principe, nous faisons la même chose quand nous voyageons. Nous montons dans un avion, traversons le globe en jet et attendons que notre corps se synchronise immédiatement avec un fuseau horaire lointain.

Nous en attendons évidemment trop !

Le décalage horaire n'est rien d'autre que le symptôme d'une horloge biologique déréglée … et encore une raison de prendre Nux vomica. J'ai aussi utilisé Arnica à cette fin, comme vous pouvez le lire dans mon article de blog Mon voyage en Inde.

Pour le voyage, je recommande la prise suivante : prenez le remède qui convient le mieux à vos symptômes la veille du départ, en chemin vers l'aéroport et, si besoin, de nouveau juste après l'arrivée — jusqu'à ce que vous soyez adapté au nouveau fuseau horaire.

Que penseraient nos arrière-grands-parents ? Pour eux, cela semblerait provenir du "futur". N'est‑ce pas ironique qu'un modèle médical appliqué depuis 200 ans puisse encore aujourd'hui stabiliser notre corps, à notre époque moderne ?

Si seulement nous avions une solution simple pour cette fichue horloge de voiture…

Sincèrement,

Votre

Source : https://joettecalabrese.com/blog/what-time-is-it/