Figure 1 : L'hypertension et le psoriasis surviennent souvent ensemble et peuvent se renforcer mutuellement par des processus inflammatoires.
Les personnes souffrant d'hypertension développent plus fréquemment un psoriasis — et inversement.[1] Les raisons en restent encore insuffisamment éclaircies et font l'objet de recherches actuelles. Dans cet article de blog, nous présentons brièvement les deux tableaux cliniques ainsi que les pistes scientifiques expliquant le lien entre l'hypertension et le psoriasis. Vous apprendrez également dans quelle mesure les bêtabloquants peuvent favoriser un psoriasis et recevrez 6 conseils pour prévenir efficacement ces deux maladies par des mesures ciblées du mode de vie.
Qu'est-ce que l'hypertension et le psoriasis ?
Figure 2 : Le psoriasis n'est pas, comme on le croit souvent, une simple maladie de la peau, mais une maladie auto-immune chronique et inflammatoire.
Avant d'examiner le lien et les interactions possibles entre l'hypertension et le psoriasis, il convient de présenter brièvement ces deux maladies. Les deux affections sont courantes dans nos contrées. Selon une enquête de 2023, environ 29,3 % des adultes allemands âgés de 20 ans et plus vivent avec une hypertension diagnostiquée — soit presque une personne adulte sur trois.[2] Environ 1,5 à 2 millions de personnes en Allemagne sont atteintes de psoriasis (également appelé « Schuppenflechte »).[3]
On parle d'hypertension artérielle lorsque la pression artérielle est égale ou supérieure à 140/90 mmHg. La pression artérielle désigne la force que le sang exerce sur les parois des vaisseaux lorsqu'il est pompé par le cœur à travers le corps. En cas d'hypertension, la pression dans les artères est durablement élevée. Le cœur est davantage mis à contribution, ce qui explique pourquoi l'hypertrophie du muscle cardiaque, l'insuffisance cardiaque et l'infarctus du myocarde font partie des complications fréquentes de l'hypertension chronique. À long terme, des accidents vasculaires cérébraux, une insuffisance rénale, des troubles de la circulation des jambes ou des atteintes oculaires pouvant aller jusqu'à la cécité peuvent également survenir. Comme des symptômes tels que vertiges, saignements de nez ou acouphènes n'apparaissent souvent qu'à des valeurs de pression très élevées, l'hypertension reste fréquemment longtemps non détectée.
Le psoriasis est une maladie cutanée chronique non contagieuse. La maladie se traite bien, mais n'est pas guérissable. Les déclencheurs précis du psoriasis ne sont pas encore entièrement élucidés. L'évolution de la maladie est imprévisible, des facteurs tels que le stress élevé, des infections ou des irritations cutanées provoquent souvent de nouvelles poussées chez les personnes atteintes. Parmi les maladies associées fréquentes au psoriasis figurent l'arthrite psoriasique, les maladies cardiovasculaires, les maladies inflammatoires de l'intestin et la dépression.[4] Le psoriasis s'accompagne souvent aussi d'un syndrome métabolique — et donc le plus souvent d'hypertension.
Pistes explicatives du lien entre hypertension et psoriasis
Figure 3 : Plusieurs facteurs de risque peuvent déclencher et aggraver le psoriasis et l'hypertension. Le surpoids en fait partie, tout comme le manque d'activité, une alimentation déséquilibrée et le stress.
Bien que les relations entre l'hypertension et le psoriasis ne soient pas encore entièrement élucidées, plusieurs explications cohérentes permettent de comprendre pourquoi ces deux maladies surviennent souvent ensemble. Nous présentons ci‑dessous les approches principales et les plus discutées.
1. Inflammation chronique
Les inflammations chroniques jouent un rôle important tant dans l'hypertension que dans le psoriasis. Le psoriasis est souvent à tort perçu comme une simple maladie de la peau — il s'agit en réalité d'une inflammation systémique. Les médiateurs inflammatoires libérés par le psoriasis peuvent favoriser des dépôts dans la paroi vasculaire et des rétrécissements des artères. Il en résulte fréquemment une athérosclérose — un des principaux facteurs de risque d'infarctus et d'accident vasculaire cérébral. De plus, la résistance périphérique que le cœur doit surmonter pour propulser le sang augmente, entraînant une élévation de la pression artérielle.[5] Une pression artérielle chroniquement élevée conduit à long terme à une mise à l'épreuve mécanique des parois vasculaires. Si l'endothélium est alors endommagé, des médiateurs inflammatoires sont libérés. Se développe une inflammation chronique de bas grade dans l'organisme, qui peut à son tour aggraver le psoriasis.[6]
2. Altérations vasculaires
Les vaisseaux sanguins sains sont élastiques et peuvent se dilater ou se contracter selon les besoins. Lors d'inflammations chroniques, toutefois, davantage de substances vasoconstrictrices sont libérées, de sorte que les vaisseaux ne peuvent plus suffisamment se dilater. En raison de la résistance périphérique accrue, le cœur doit pomper plus fort et la pression artérielle augmente. C'est un cercle vicieux : l'inflammation systémique due au psoriasis entraîne une atteinte de l'endothélium et un rétrécissement vasculaire. Les vaisseaux endommagés provoquent une pression artérielle élevée, qui à son tour renforce l'inflammation chronique de l'organisme — et donc aussi le psoriasis.[7]
3. Syndrome métabolique
Le terme « syndrome métabolique » désigne une combinaison de plusieurs facteurs de risque qui, ensemble, augmentent fortement le risque de maladies cardiovasculaires, d'accident vasculaire cérébral et de diabète de type 2.[8] Les caractéristiques principales sont le surpoids (en particulier la graisse viscérale), l'hyperglycémie, des lipides sanguins défavorables, un métabolisme du glucose perturbé et l'hypertension. Le fait que de nombreux patients atteints de psoriasis présentent simultanément des caractéristiques du syndrome métabolique est attribué aux processus inflammatoires chroniques déjà mentionnés qui accompagnent le psoriasis. Il en résulte un effet synergique : le syndrome métabolique renforce les réactions inflammatoires, qui à leur tour augmentent la pression artérielle.
4. Stress et système nerveux
Les liens entre le stress, la pression artérielle et le psoriasis sont complexes et ne peuvent être exposés ici que dans leurs grandes lignes. Notre système nerveux comprend essentiellement deux composantes : le système sympathique et le système parasympathique. En cas de stress chronique, le système sympathique est en permanence hyperactif et l'organisme reste en état d'alerte. De plus, la noradrénaline est libérée, ce qui entraîne une vasoconstriction et, par conséquent, une hausse de la pression artérielle. Le stress chronique a également un effet pro‑inflammatoire avéré et peut favoriser des poussées de psoriasis.[9] Les maladies — hypertension et psoriasis — génèrent elles‑mêmes un stress supplémentaire, de sorte que le cercle du stress s'auto‑entretenu si aucune mesure ciblée de relaxation du système nerveux n'est mise en place.
Les bêtabloquants peuvent favoriser l'apparition d'un psoriasis
Figure 4 : Certains bêtabloquants antihypertenseurs sont suspectés d'entraver l'autophagie des cellules et, de ce fait, de contribuer à l'apparition d'un psoriasis.
Outre les facteurs décrits au paragraphe précédent, des médicaments peuvent également contribuer à l'apparition d'un psoriasis. Les bêtabloquants, souvent prescrits en cas d'hypertension, sont particulièrement visés. Ces médicaments abaissent la pression artérielle en bloquant certains récepteurs (bêta‑adrénergiques) et l'action de l'adrénaline et de la noradrénaline dans l'organisme. Cela ralentit le rythme cardiaque et décharge le muscle cardiaque.
Cependant, certains experts mettent en garde depuis longtemps contre l'utilisation de certains bêtabloquants, car ils semblent augmenter le risque de psoriasis. Cette hypothèse a été confirmée par une étude de cohorte prospective portant sur 777 728 femmes. L'étude a montré non seulement qu'une durée d'hypertension de plus de 6 ans était associée à un risque globalement accru de développer un psoriasis, mais aussi qu'il existait un lien entre l'utilisation régulière à long terme de bêtabloquants (plus de 6 ans) et un risque accru de psoriasis.[10]
Pourquoi cela ? Une explication courante est que les bêtabloquants entravent l'autophagie cellulaire — en quelque sorte le « recyclage » des cellules. Les bêtabloquants liposolubles (par ex. le propranolol) sont particulièrement suspectés de perturber ce processus important. Ils affectent notamment les lysosomes — de petits organites cellulaires que l'on peut considérer comme le système de recyclage et d'élimination de la cellule. Les lysosomes contiennent des enzymes digestives qui dégradent notamment les déchets et réparent les composants cellulaires vieux ou endommagés. Si des bêtabloquants comme le propranolol pénètrent dans les lysosomes, ils peuvent s'y accumuler et perturber leur fonctionnement. Il en résulte une libération de médiateurs inflammatoires qui peuvent déclencher un psoriasis ou aggraver un psoriasis existant.[11]
Prévenir le psoriasis et l'hypertension : 6 conseils holistiques
Figure 5 : Une hygiène de vie saine profite autant aux personnes atteintes de psoriasis ou d'hypertension qu'à celles qui ne le sont pas. L'objectif principal devrait être de prévenir les inflammations et de contenir durablement les inflammations existantes.
Par des mesures conscientes et des changements de style de vie, il est possible de prévenir le développement d'une hypertension comme celui d'un psoriasis. Le surpoids, le manque d'exercice, le stress et une alimentation défavorable augmentent non seulement le risque d'hypertension et de psoriasis, mais sont aussi des facteurs fréquemment associés aux maladies existantes. Si l'on veut empêcher que l'hypertension ou le psoriasis ne s'aggravent ou que l'un des états conduise à l'autre, il est recommandé de suivre les conseils ci‑dessous.
- Adoptez une alimentation anti‑inflammatoire : Les inflammations chroniques jouent un rôle décisif tant dans le psoriasis que dans l'hypertension. Une alimentation anti‑inflammatoire est l'un des leviers les plus importants pour réduire l'inflammation et protéger les vaisseaux sanguins. Une alimentation végétale et complète, riche en antioxydants, en fibres et en oméga‑3, est idéale. Consommez régulièrement des baies, des légumes à feuilles vertes, de l'huile de lin, des épices aux effets anti‑inflammatoires (p. ex. gingembre, curcuma, piment) et des poissons gras (p. ex. saumon, maquereau). Les produits hautement transformés, riches en sucre et en acides gras trans, ainsi que l'alcool, favorisent l'inflammation et devraient être évités autant que possible.
- Faites de l'exercice régulièrement : L'activité physique agit comme un médicament naturel. Une activité physique régulière fait donc partie intégrante d'un mode de vie sain et peut réduire efficacement la pression artérielle ainsi que les marqueurs inflammatoires.[12] Même une activité modérée produit des effets mesurables. Selon le niveau de forme et les préférences personnelles, une promenade quotidienne de 30 minutes, le vélo, la natation, le yoga ou un entraînement en résistance (au moins deux fois par semaine) sont des options appropriées.
- Réduisez votre niveau de stress : L'influence du stress chronique sur la santé générale ainsi que sur le psoriasis et l'hypertension est souvent sous‑estimée. Le stress psychologique peut augmenter la libération de médiateurs pro‑inflammatoires et ainsi favoriser ou aggraver des poussées de psoriasis.[13] Des pics de pression artérielle surviennent également plus fréquemment sous l'effet du stress.[14] Pour réguler le système nerveux, des techniques éprouvées de gestion du stress et de relaxation comme des exercices de respiration, le yoga ou la méditation sont recommandées. Un rythme de sommeil régulier avec des heures de coucher et de lever fixes soutient également la régulation des hormones de stress comme le cortisol et contribue à apaiser le système nerveux.
- Visez un poids corporel sain : Le surpoids renforce l'inflammation, augmente la pression artérielle et peut aggraver l'évolution du psoriasis. Comme psoriasis, hypertension et surpoids vont souvent de pair, la gestion du poids constitue une pierre angulaire du traitement et de la prévention.[15] En cas de surpoids, une réduction de poids de 5 à 10 % peut déjà contribuer efficacement à faire baisser la pression artérielle et à soulager les symptômes du psoriasis.[16]
- Évitez de fumer : Il est bien connu que le tabac nuit à la santé. En cas de psoriasis et d'hypertension, il est d'autant plus important d'arrêter, car le tabagisme endommage durablement les vaisseaux sanguins et la nicotine contenue dans les cigarettes provoque par ailleurs des pics de tension mesurables.[17] De plus, la cigarette favorise le stress oxydatif dans l'organisme, ce qui renforce le psoriasis en tant que maladie auto‑inflammatoire.
- Faites contrôler précocement les facteurs de risque : Si vous êtes atteint d'hypertension, il ne suffit pas de surveiller uniquement la tension — tout comme il ne faut pas se focaliser uniquement sur la peau en cas de psoriasis. Le sucre sanguin (HbA1c) et les lipides sanguins (en particulier le LDL‑cholestérol) devraient aussi être mesurés régulièrement. Comme la graisse abdominale est particulièrement active sur le plan inflammatoire, vous devriez mesurer votre tour de taille toutes les quelques semaines et, si besoin, déterminer votre taux de graisse viscérale à l'aide d'une balance impédancemètre. Si les maladies sont déjà plus avancées, il peut parfois être utile de mesurer des marqueurs inflammatoires pertinents (p. ex. la CRP) ainsi que les paramètres hépatiques et rénaux.
Avertissement
Cet article ne remplace pas une prise en charge par un thérapeute qualifié. Il s'appuie sur des études et la littérature actuelle. Il ne doit pas servir à l'auto‑diagnostic ni à l'auto‑traitement. Discutez, le cas échéant, des idées issues de cet article avec un praticien de confiance.
Biographie
Katharina Korbach écrit régulièrement des articles de blog sur les plantes médicinales et les principes actifs naturels pour le Narayana Verlag. Très tôt, elle s'est intéressée au langage et à la rédaction de textes littéraires. Une grave maladie survenue pendant sa période d'abitur l'a conduite à un engagement intensif pour les thématiques de santé et de nutrition, qui se poursuit aujourd'hui. Après l'échec répété de traitements de la médecine conventionnelle, elle a opté pour une approche thérapeutique naturopathique plus axée sur l'auto‑efficacité. Une alimentation à base de plantes a été une clé importante de son parcours de guérison.
Katharina a étudié les sciences culturelles (B.A.) et la littérature appliquée (M.A.). En 2022, elle a publié son roman d'entrée « Sperling » chez Berlin Verlag. Elle vit aujourd'hui à Berlin en tant qu'auteure indépendante, rédactrice médicale et formatrice. Elle passe son temps libre de préférence entre amis ou lors de séances de barre training. Elle aime aussi voyager et tester de nouvelles recettes véganes.
[1] Mirghani H, Altemani A, Alsaedi E, Aldawish R, Alharbi M, Alzahrani R, Alatawi S, Altemani S, Alanazi AH. The Association of Psoriasis, Diabetes Mellitus, and Hypertension: A Meta-Analysis. Cureus. 2023 Nov 15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38106703/.
[2] AOK (2025) : Hypertonie-Tag : Fast jeder Dritte hat Bluthochdruck. https://www.aok.de/pp/gg/update/hypertonie-online-coach/.
[3] Bundesministerium für Gesundheit (2021) : Psoriasis. https://gesund.bund.de/en/psoriasis.
[4] PsoNet (2016) : Globaler Bericht zur Schuppenflechte. https://www.psoriasis-bund.de/fileadmin/images/download/WHO-Bericht.pdf (consulté le : 27.01.2026).
[5] Hu MY, Yang Q, Zheng J. The association of psoriasis and hypertension: focusing on anti-inflammatory therapies and immunological mechanisms. Clin Exp Dermatol. 2020 Oct. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32789979/.
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Figure 1 : Me dia/shutterstock.com ; Figure 2 : AAlves/shutterstock.com ; Figure 3 : Lee Charlie/shutterstock.com ; Figure 4 : Teacher Photo/shutterstock.com ; Figure 5 : TB studio/shutterstock.com
12.02.2026
