Homéopathie pour le syndrome des jambes sans repos

Des jambes qui bougent sans cesse peuvent être quelque chose de merveilleux... à condition que vous couriez un marathon. Mais que se passe-t-il si vous êtes allongé la nuit dans votre lit et que vos jambes ne parviennent tout simplement pas à se calmer ? Que vous ne trouvez aucune position confortable ?

Cela peut être un véritable supplice.

Syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos peut survenir à tout âge, mais malheureusement il semble s’aggraver avec l’âge.

Si vous ne l’avez pas encore vécu vous-même, lisez ce que racontent les personnes concernées : « comme si du courant traversait mes jambes », « comme si des araignées ramperaient sous ma peau », « crampes subtiles et douloureuses », « comme si ma peau fourmillait », « palpitant » ou « qui démange ».

Changer la position des jambes peut certes aider à interrompre l’inconfort, mais apporte le plus souvent seulement un soulagement temporaire. Quelques secondes plus tard, la personne concernée doit à nouveau bouger les jambes. Et encore. Et encore.

La boucle sans fin commence.

C’est un cercle vicieux qui tient la personne éveillée toute la nuit et donne au partenaire l’impression de dormir avec un jogger dans le lit !

Juste deux mots : pas drôle. Pour personne.

Jambes agitées à cause d’une carence en minéraux ?

Certaines naturopathes et médecins pensent que le syndrome des jambes sans repos est lié à une carence en magnésium, zinc ou calcium. Cela peut tout à fait être vrai. Mais en tant qu’homéopathe, je ne cherche pas à savoir si une carence provoque tel ou tel trouble ; je pars du diagnostic et des symptômes ! Néanmoins, il est intéressant de noter que les trois principaux remèdes homéopathiques envisagés pour le syndrome des jambes sans repos - Mag phos 3 ou 6, Zincum metallicum 6 ou Calc phos 3 (ou Calc phos 6) - se rapportent à ces minéraux.

Pour choisir le remède approprié, j’essaierais toujours d’identifier, en plus des jambes agitées, au moins un autre symptôme correspondant à l’un de ces profils de remèdes. C’est ainsi que je procède souvent pour choisir un remède homéopathique. J’évite autant que possible de fonder mon choix sur un tableau symptomatique unique ; je recherche aussi des symptômes pertinents dans d’autres domaines.

Thérapie individuelle

Cela peut sembler compliqué, mais ne l’est pas. Laissez-moi illustrer par des exemples. Supposons que quelqu’un souffre du syndrome des jambes sans repos et aussi de crampes dans les mollets, de crampes abdominales avant les règles ou d’autres crampes musculaires. Dans ce cas, il faudrait envisager Mag phos.

Quelqu’un qui présente en outre des contractions musculaires involontaires correspondra mieux à Zincum metallicum. (Au passage, si vous savez que vous avez une carence en zinc, vous pourriez aussi envisager de manger plus d’huîtres !)

Ou supposons que la personne souffrant du syndrome des jambes sans repos ait aussi des problèmes d’endormissement, qu’elle s’inquiète ou sache que son métabolisme du calcium est perturbé (diagnostic établi). Dans ce cas, on penchera pour Calc phos.

Vous comprenez ?

Cuprum metallicum pour des jambes hyperactives

Je souhaite mentionner encore un autre remède : Cuprum metallicum 6. Cuprum est indiqué lorsque les mouvements musculaires involontaires sont très intenses, en particulier dans les extrémités (par ex. les jambes). La personne ne trouve absolument aucun soulagement. Elle ne peut même pas rester couchée ; elle doit se lever et marcher, et marcher, et marcher. Dans un cas aussi sévère, je penserais d’abord à Cuprum metallicum 6. Lisez ici (https://www.narayana-verlag.de/spektrum-homoeopathie/d-oder-c-potenz-das-ist-hier-die-frage) pour en savoir plus sur le dosage et la dynamisation du remède.

Veuillez comprendre qu’il existe des centaines de remèdes homéopathiques pouvant être utilisés pour les jambes agitées et les mouvements involontaires. Les remèdes mentionnés dans cet article de blog sont quatre remèdes que j’utilise le plus souvent et auxquels de nombreuses personnes répondent bien. Mais, quel que soit le remède choisi, il devrait être pris deux fois par jour.

Si aucun de ces remèdes ne peut traiter avec succès votre syndrome des jambes sans repos, ne m’accusez pas, s’il vous plaît, de dire que l’homéopathie ne fonctionne pas !

Ce n’est pas si simple ! Nous ne sommes simplement pas allés assez loin ! Il faut choisir un autre remède plus adapté, et il peut souvent falloir du temps pour le trouver.

Chaque cas est différent, et il peut y avoir d’autres circonstances à prendre en compte. Cela peut être une mauvaise alimentation, la ménopause ou des médicaments que quelqu’un prend. (Il faut toujours y penser, simplement parce qu’il existe de nombreux effets secondaires.) Il y a tellement de facteurs qui rendent chaque cas individuel unique.

Dans mes articles de blog, j’essaie toujours de proposer le remède le plus évident que l’on peut envisager même sans un long entretien anamnésique. Il y a tant de variables dans la vie d’une personne qui peuvent contribuer au syndrome des jambes sans repos : médicaments, alimentation pauvre en graisses, trop de café, trop de chocolat, trop ou pas assez d’exercice.

Jambes sans repos et statines

Mais le même principe vaut pour toute maladie ! Je ne saurais vous dire combien de fois des clients m’ont parlé de douleurs intenses dans les jambes et il s’est avéré par la suite qu’ils prenaient des statines pour réduire leur cholestérol.

Devinez quelle est l’une des réactions secondaires les plus fréquentes des statines. Oui, exactement : douleurs et faiblesse musculaires. Les douleurs dans vos jambes ne sont donc pas ce que j’appellerais un simple effet secondaire. J’appelle cela plutôt une maladie iatrogène – une maladie causée par le traitement médical.

Mais si vous avez écouté votre corps, changé vos habitudes et que vous ne constatez toujours aucune amélioration de vos jambes agitées, il est temps d’envisager l’un de mes quatre remèdes homéopathiques.

L’homéopathie aide – dites-le autour de vous !

Cordialement,

Votre

Sources : https://joettecalabrese.com/blog/get-a-leg-up-over-restless-legs/