Vitamine D3/K2 MK7 all-trans gouttes - Unimedica - 50 ml

sur ce produit ;vitamine D3 K2 MK7,quelle est la dose à prendre en UI. j ai l habitude de prendre quotidiennement ,3300 Ui de vitamine D3. Ou combien de gouttes, puis je prendre par jour,pour que cela corresponde ? sur le flacon,ce n est pas noté en UI. Merci, j ai besoin de cette info.

C'est exactement ça — cela, je l'ignorais il y a encore quelque temps ; j'ai ensuite beaucoup appris sur tout ce sujet grâce à Ralf Blume sur YouTube, une chaîne très sérieuse et informative. J'ai pris un complexe de magnésium au lieu d'oxyde de magnésium et j'ai pu constater en peu de temps une nette amélioration de mon état physique.

J'ai entendu dire que si la vitamine D n'est pas absorbée, cela peut venir d'une parasitose. Essayez de vous vermifuger.

L'ourson. Manger beaucoup de viande et de graisse. De plus, l'absorption de vitamine D a un lien avec les glandes surrénales. Vérifie que ton cortisol et ta glande thyroïde fonctionnent correctement. Si la glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, l'absorption de la D est généralement plus difficile. A ce moment-là, je prends de la D. Dès que la thyroïde est à nouveau bien réglée, je n'ai plus besoin d'en prendre. Une alimentation riche en graisses me suffit.

Attention, j'ai lu qu'en cas d'administration de vitamine D3, il ne faut pas ajouter de calcium ! Donc pas de corail Sango ! Le corps absorbe beaucoup mieux le calcium à cause de la vitamine 3D et il y aurait donc souvent un surdosage, en plus du calcium dans l'alimentation.

Non, vous ne risquez pas de prendre trop de K2, car dans les préparations combinées la teneur en K3 est adaptée à la dose de vitamine D3.

Bonjour Ute, je suis content de vous lire et je vous remercie pour vos questions. Je me ferai un plaisir d'y répondre dans la mesure du possible. Votre valeur de 19,9 (ng / ml ou nmol / l ?) est faible avec l'unité ng/ml, avec l'unité nmol/l, la valeur serait très, très basse. Certains laboratoires utilisent encore l'ancienne unité en nmol/l qui devrait alors être convertie. L'unité derrière la valeur est décisive pour le comportement et la recommandation de consommation. Il vous a été recommandé de prendre 20.000 UI ou 7.500 UI par voie orale pendant 84 jours. La désignation U.I. signifie unité internationale et est une unité de mesure de la concentration en vitamine D3, par exemple. Si j'interprète votre question, vous voulez prendre un supplément de vitamine D3 / K2 et vous craignez d'absorber trop de vitamine K2. En parallèle, vous prenez 400 mg de magnésium sous forme de comprimés. Votre gynécologue vous a recommandé le magnésium du fabricant Magnerot. La recommandation du médecin se base sur les données de votre feuille d'anamnèse, ce qui permet au médecin d'identifier les effets croisés des médicaments et / ou des suppléments et de les mettre en balance. Avec un taux de 19,9 ng/ml de D3, vous souffrez d'une carence en vitamine D3 et vous faites partie des 90% d'Allemands sous-alimentés. Mais les connaissances générales sur le magnésium en Allemagne sont également insuffisantes et entraînent des problèmes de santé chez de très nombreuses personnes. On estime que 60 à 70 % de la population souffre d'une carence en magnésium. Sans suffisamment de magnésium, la vitamine C, par exemple, n'est pas active pour votre système immunitaire. Pour que la vitamine D soit efficace, elle doit d'abord être transformée par le corps au cours de diverses étapes métaboliques. Cette transformation nécessite des enzymes spéciales qui ne fonctionnent que lorsque le magnésium est présent en quantité suffisante. Pour reconstituer le taux de vitamine D3 personnel, je recommande dans un premier temps de disposer de suffisamment de magnésium. J'estime que la disponibilité élémentaire de magnésium devrait être de 400 mg. Cela signifie qu'une supplémentation adéquate en magnésium doit être considérée comme un aspect important de la supplémentation en vitamine D. À titre d'exemple, je recommande le Magnesium Forte avec 667mg d'oxyde de magnésium et 400mg de magnésium élémentaire. Le corps absorbe rapidement l'oxyde et dispose de 400mg de magnésium élémentaire. Par conséquent, le métabolisme de la vitamine D n'est pas bloqué, par exemple en huit endroits, car il y a suffisamment de magnésium à disposition. Le magnésium est essentiel pour le métabolisme de la vitamine D. La prise de grandes doses de vitamine D peut entraîner un épuisement important du magnésium. Des doses élevées de vitamine D3 devraient donc être recommandées sur une période très limitée et toujours être supplémentées en association avec la vitamine K2. La vitamine K2 est une vitamine naturelle pour laquelle un surdosage n'est pas possible. Ni les aliments à forte teneur en vitamine K2, ni la prise excessive de compléments alimentaires ne provoqueront de surdosage. Vous n'avez pas non plus à vous soucier de la coagulation du sang, car là non plus, un excès de vitamine K2 n'a pas de conséquences et ne provoque pas d'épaississement du sang. En effet, certaines protéines sont responsables de la coagulation du sang et ne possèdent qu'une capacité d'absorption limitée de cette vitamine. Dès que ce maximum est atteint, un excès de vitamine K2 n'a plus d'influence sur celui-ci. Une dose élevée de vitamine K2 ne présente des risques que pour un certain groupe de personnes. En effet, toutes les personnes qui prennent régulièrement des anticoagulants de type "warfarine" ou "marcumar" doivent veiller à ce que leur taux soit plutôt faible. En cas d'excès de vitamine K2, il peut arriver que l'effet anticoagulant soit annulé et que le médicament ne soit plus efficace. (Feuille d'anamnèse....) Si vous avez des questions complémentaires, je me tiens à votre disposition.

Bonjour Laura, désolé pour le retard de ma réponse, mais j'avais quelques problèmes à résoudre, que j'ai déjà décrits à Jelena Mentus. Concernant ta question : il existe sur le net quelques calculateurs de besoins en vitamine D qui calculent de manière anonyme la dose recommandée en fonction du sexe, du poids et de l'objectif (60ng/ml). Je leur donne deux liens à ce sujet :http://www.melz.eu/index.php/formeln/vitamin-d-substituierung https://sonnenallianz.spitzen-praevention.com/vitamin-d-bedarfsrechner/ Cordialement Detlef

Bonjour Laura, la recommandation de consommation est indiquée sous le produit : "Boire 1 goutte par jour, pure ou diluée dans de l'eau. Bien agiter avant l'emploi " ; VG, Ina

Bonjour Madame Mentus, je ne peux malheureusement répondre à votre question que maintenant. Mon ordinateur a été transféré de ma voiture à une autre propriété. J'ai donc dû m'occuper d'autres tâches et j'ai mis du temps à récupérer mes données. En ce qui concerne votre question, je vous conseille de déterminer d'abord le taux de vitamine D de vos enfants et le vôtre afin de pouvoir déterminer la dose. Exemple : les enfants de cet âge (12 / 8) en Allemagne ont une valeur médiane basse de 13,7ng/ml de concentration sérique de 25 OHD (vitamine D). Vous pouvez donner à vos enfants un forfait de deux gouttes (2000 UI) par jour le matin sur la langue. Cela correspond à la recommandation de l'EFSA. Lorsque les résultats des analyses sanguines de vos enfants et de vous-même seront disponibles, nous devrions reprendre contact. Cordialement, Detlef Thiede

Chez moi, le spray démange extrêmement la peau.

Je ferais d'abord faire un test de vitamine D, ainsi on pourra doser correctement les gouttes.

1000 par 10 kg de poids corporel, soit 6 gouttes (6000) pour une personne de 60 kg en été. En hiver, 8 gouttes. N'oubliez pas le magnésium. Il se dissout dans les graisses (huile), donc dans l'avocat, le beurre, etc. au petit-déjeuner.

Je prends 1 goutte par 10 kg de poids corporel. Donc 10 gouttes chaque jour plus 3 gélules de glycinate de magnésium le matin, le midi et le soir, une gélule à chaque fois. La D3 toujours le midi, sauf si j'oublie, alors je la prends le soir.

Bonjour, comment de goûter il faut prendre par jour?

C'EST QUOI LA REPONSE ?

Bonjour, vous pouvez prendre une goutte par jour, pur ou avec un peu d'eau. Bien secouer avant usage. Bien cordialement, Mayliss de Narayana

Bonjour Madame Schön, Merci beaucoup pour votre demande, avec 18ng/ml votre fils a une carence en vitamine D. Avec l'huile de vitamine D3 / K2 d'Unimedica, vous pouvez aider votre fils à augmenter son taux de vitamine D3. Cette carence a une influence considérable à long terme sur le jeune adolescent, de la santé dentaire aux performances cognitives et musculaires. Cela correspond à environ 800 processus différents. Pour pouvoir déterminer la quantité de gouttes, c'est-à-dire la dose pour votre fils, il faut tenir compte des paramètres "âge-poids-taille". Je reconsidérerais une dose forfaitaire selon Robert Franz sans ces paramètres. Que pouvez-vous faire, en premier lieu, viser une alimentation quotidienne riche en magnésium ou une supplémentation en magnésium élémentaire (Mg). Le besoin journalier en Mg pour les adultes est de 400 mg.

En cas d'épilepsie, le régime cétogène est recommandé.

J'aimerais tester certains produits de Narayana, car je dois désormais avaler de nombreux médicaments pharmaceutiques suite à des maladies graves. Tout simplement parce que je suis épileptique - et je ne connais aucun remède que je pourrais prendre à la place des comprimés pharmaceutiques avec leurs innombrables effets secondaires. HÉLAS !

Je trouve cela aussi dommage. Mais les médecins et le système de santé ne gagnent rien avec les simples remèdes de famille. C'est pourquoi cela ne s'imposera plus. Je vois plutôt que les professions de la médecine naturelle sont de plus en plus raillées et empêchées. Ici, on ne peut s'occuper que de soi-même et de sa famille. Salutations et bonne santé. Thomas

Je peux recommander le glycinate et le thréonate de magnésium. L'oxyde de magnésium ne convient pas pour cela. MagTech Magnesium possède les trois meilleures formes de magnésium nécessaires pour les muscles et le cerveau. Glycinate, taurate, thréonate.

On ne m'a pas posé la question, mais.... je prends aussi de telles doses tous les jours. Je comprends la question du poids, mais elle est en quelque sorte secondaire. Pourquoi ? Tout d'abord, il faut atteindre un certain niveau sain de vitamine D avec des doses élevées. Une fois le niveau souhaité atteint, la dose d'entretien est de 1.000 UI de vitamine D3 par 10 kg de poids corporel par jour. De plus, on a de toute façon besoin de plus de D3 pendant les mois d'hiver. Raimund von Helden "Gesund in sieben Tagen : Erfolge mit der Vitamin D-Therapie" ; (disponible ici), ou sur youtube la conférence du professeur Dr. Jörg Spitz Vitamin D - "Hype oder Hope". D'ailleurs, 20.000 UI de vitamine D3 correspondent à un bain de soleil d'environ 30 minutes. En cas de besoin, je m'en accorde parfois davantage. Au fait, encore une chose. Il est recommandé de faire contrôler son taux de vitamine D avant de commencer à prendre de la D3, puis de nouveau plusieurs mois plus tard, afin de voir si le taux a augmenté et, si tout va bien, de combien.

Je pense qu'il est important que les proportions soient bonnes. Ces préparations sont mélangées de telle manière que cela ne devrait pas être trop dangereux pour vous qui coagulez du sang. J'ai lu une fois que cela avait déjà été clarifié sur le plan juridique. Tous les autres devraient acheter du K2 en plus et le supplémenter dans un rapport de 1:4, car beaucoup de gens ont une carence en k2.

Je ne sais pas s'il y a encore une réponse à attendre, car le commentaire ou l'évaluation remonte déjà à deux ans. Peut-être que ma remarque sur la vitamine K2 sera utile. La recommandation générale pour la dose quotidienne de vitamine K2 est de 200 µg . Pour arriver à cette quantité, il faudrait donc prendre 10 gouttes. Mais cela signifierait aussi que l'on prendrait dans ce cas 10.000 UI de D3. Ceux qui se sont informés sur la D3 savent qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Malheureusement, la loi impose à tous les fabricants d'indiquer sur leurs produits 1.000 UI de vitamine comme dose journalière. Les scientifiques internationaux recommandent depuis des années déjà 4.000 UI par jour. Je vous propose de regarder sur youtube la conférence du professeur Jörg Spitz : Vitamin D - "Hype oder Hope". On y apprend beaucoup de choses sur la vitamine D et les différents rapports entre les deux. Raimund von Helden "Gesund in sieben Tagen - Erfolge mit der Vitamin D-Therapie" ; (En bonne santé en sept jours - succès avec la thérapie à la vitamine D).

Si les réserves de vitamine D sont pleines, on risque un jour de surdoser, c'est pourquoi le médecin de famille doit faire une prise de sang et mesurer le taux de vitamine D. La vitamine D est stockée dans les graisses, c'est-à-dire qu'une personne mince remplit plus rapidement son réservoir qu'une personne grasse.

J'avais aussi cette crainte au début, mais ce n'est pas le cas, du moins je n'ai pas pu trouver de données pertinentes à ce sujet. La vitamine D3 a besoin de la K2 et, avec un dosage plus élevé, il faut aussi plus de K2....., c'est du moins ce que j'ai cherché à l'époque. La vitamine K2 n'est pas non plus directement et spécialement destinée à la coagulation du sang, il y a d'autres composants. Mais je ne suis pas biochimiste, j'ai tout lu dans des livres.

On dit 1000 UI par 10 kg/poids corporel.

Je ne le donnerais pas à des enfants de moins de 10 ans