La plupart d'entre nous aiment l'été – après tout, la saison chaude apporte beaucoup de soleil, de lumière et une chaleur bienfaisante. Il faut cependant veiller à ne pas en recevoir de trop. Et si cela arrive malgré tout : une trousse de premiers secours bien fournie offre là aussi une aide rapide et fiable.
Même un court séjour au soleil peut, surtout pour les peaux très sensibles, provoquer un coup de soleil. Les trois remèdes homéopathiques suivants se sont avérés très efficaces contre les coups de soleil. Choisissez le médicament approprié et administrez-le toutes les trois heures jusqu'à amélioration des symptômes. En cas de coup de soleil léger, une prise à des intervalles plus longs suffit.
Cantharis C30 est le remède de premier choix contre les brûlures solaires. Il est indiqué lorsque le coup de soleil est accompagné d'une forte sensation de brûlure de la peau et qu'il s'améliore par des applications froides. En effet, pour toute brûlure, on doit d'abord penser à ce remède. La règle générale est la suivante : plus la brûlure est intense, plus le remède doit être administré fréquemment. Pour une peau fortement brûlée par le soleil, il est préférable de prendre une haute puissance (c.-à-d. une C200). La fréquence des prises dépend du degré de douleur, du gonflement et d'autres symptômes associés. Là encore : plus les symptômes sont forts, plus les prises doivent être fréquentes.
Urtica urens C30 – pour les brûlures accompagnées d'une sensation de piqûre ou de picotement.
Belladonna C30 – en cas de coup de soleil fortement rouge, généralement accompagné d'un fort battement ou d'un pouls sensible dans la peau. Ce remède est indiqué pour une peau brûlée par le soleil TRÈS FORTEMENT rouge et qui parait chaude au toucher.
Les sels de Schüssler Ferrum phosphoricum D6, Kalium muriaticum D6 et Kalium sulphuricum D6 peuvent être pris en complément du remède choisi. Chaque sel de Schüssler ne devrait être pris que pendant trois jours au maximum, trois fois par jour. Ici aussi, il faut tenir compte de la gravité du tableau symptomatique.
En application externe, le coup de soleil peut être soulagé par du gel d'aloe vera. Si vous possédez une plante d'aloe vera fraîche à la maison, vous pouvez frotter la peau directement avec la face coupée d'une feuille ! En alternative, vous pouvez apaiser la peau avec un bain au vinaigre (1 tasse de vinaigre ajoutée dans une baignoire d'eau tiède). Ou bien vous pouvez vous enduire de l'huile de noix de coco ou de beurre non salé. Dans ma famille, l'huile de coco est le favori absolu.
Il faut aussi être prêt à faire face à une éventuelle perte de liquide. Buvez régulièrement et en quantité suffisante ! Le mieux est de consommer un mélange équilibré d'eau et d'électrolytes, que vous pouvez boire à titre préventif. La recette suivante est non seulement délicieuse, mais elle se passe aussi des additifs et arômes que l'on trouve habituellement dans les boissons pour sportifs.
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16 comprimés de Bioplasma
1/4 de tasse de yaourt probiotique ou de kéfir
1/4 à 1/2 tasse de jus de citron ou de lime fraîchement pressé
Sirop d'érable ou miel selon le goût
1 cuillère à café de sel marin
1/2 tasse de lait de coco (si souhaité)
Mettez tous les ingrédients dans un grand récipient (qui devrait contenir environ 3–4 litres de liquide) et complétez avec de l'eau très froide. Remuez bien ensuite. La boisson a une légère saveur aigre-douce et est très rafraîchissante. Remuez bien avant de servir !
Si malgré toutes les précautions il survient une grande perte de liquides, vous pouvez compenser cela avec les remèdes homéopathiques suivants. Prenez le remède approprié toutes les 15 minutes jusqu'à atténuation des symptômes. Ensuite, le remède devrait être pris à des intervalles de 1 à 4 heures jusqu'à nette amélioration.
Chinchona officinalis C30 (China) – Aide en cas d'épuisement dû à une perte de liquides. Les symptômes associés sont des ballonnements, maux de tête, ainsi qu'un cuir chevelu sensible et des rougeurs du visage. Les patients décrivent souvent une sensation de grains de sable dans les yeux et un bourdonnement dans les oreilles.
Phosphoricum acidum C30 – Indiqué en cas d'épuisement mental et physique, d'apathie et de fatigue accompagnées d'un visage pâle et d'yeux enfoncés. Si le patient urine de plus en plus une urine trouble-laitée et trébuche souvent, Phosphoricum acidum est le remède approprié.
Il vaut toujours la peine de commencer l'été avec une trousse homéopathique bien fournie. Ainsi vous pouvez gérer toutes les situations d'urgence et profiter des vacances en toute sérénité !
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Mots-clés : Sunburn, Dehydration
Remèdes : Cantharis C30, Urtica urens C30, Belladonna C30, Ferrum phosphoricum D6, Kalium muriaticum D6, Kalium sulphuricum D6, Chinchona officinalis C30 (China), Phosphoricum acidum C30
