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Vegan in Topform - Das Kochbuch

Brendan Brazier
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200 recettes végétales pour optimiser la performance et la santé

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4. Auflage 2017

Livre: 440 pages
Date de sortie : 2017
ISBN: 978-3-944125-17-6
Numéro de commande : 14241
Foule:
Portrait de Brendan Brazier Brendan Brazier

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Pour moi, on ne peut pas s'en passer
Brendan sait comment me préparer de manière optimale pour mes compétitions, de manière variée et créative, avec des recettes nouvelles et simples. Je ne peux plus me passer de ses smoothies "Power", surtout pour la récupération après des séances difficiles. La période de "récupération" après de longues séances de vélo, de natation ou de course à pied s'est extrêmement améliorée, de sorte que je suis beaucoup plus rapidement au top de ma forme pour ma prochaine séance d'entraînement. Les plats de Brendan et surtout ses smoothies sont pour moi essentiels dans mon entraînement quotidien et dans ma préparation à l'Ironman pour une bonne compétition et une phase de récupération rapide.
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