Il est bien connu que les antibiotiques et une mauvaise alimentation peuvent causer quelques dégâts. Ce que l'on sait moins, c'est que les césariennes, entre autres, peuvent également perturber le milieu intestinal. La description et la recherche sur les "transplantations fécales" sont tout aussi intéressantes. De ce point de vue, le livre vaut vraiment la peine. En ce qui concerne les conseils alimentaires, ils sont trop généraux. Les allergies ou les intolérances alimentaires ne sont absolument pas abordées, alors qu'elles apparaissent justement lorsque le microbiome est endommagé. Les propositions alimentaires ne peuvent par exemple pas être appliquées en cas d'intolérance au salicylate. Bien avant que quelqu'un ne se rende compte que quelque chose ne va pas dans l'intestin, il y a souvent déjà des allergies inexpliquées aux aliments. De même, l'absorption des vitamines est entravée en cas de troubles intestinaux, ce qui peut à son tour provoquer des symptômes. Les processus inflammatoires dans l'intestin entraînent souvent une intolérance à l'histamine, qui n'est pas non plus abordée dans le livre et qui rend donc les conseils alimentaires caducs. Les personnes dont l'intestin est aussi défectueux que celui décrit dans le livre souffrent généralement de maladies supplémentaires qui ne sont pas ou peu abordées et un traitement avec des aliments généralement valables ne suffit en aucun cas. Il serait plus important de faire référence à une alimentation adaptée à chaque individu. Conclusion : bon, mais incomplet

Super livre pour ceux qui ont des problèmes de santé surtout après des antibiotiques, des inflammations intestinales etc. ...... m'aide beaucoup à reconstruire correctement la flore intestinale Je suis le régime et mes maux de ventre ont disparu le plan de ma diététicienne ne m'a pas vraiment fait avancer.

C'est la médecine du futur, voir aussi les livres du Dr. Natasha Campbell Mcbride et Sally Fallon, très utiles et qui donnent une grande indépendance. La santé commence dans la cuisine, pas dans la pharmacie" :-).

Le Dr Robynne Chutkan a publié en 2015 son livre "The Microbiome Solution - A radical new way to heal your body from the inside out". L'édition allemande parue chez nous en 2017 s'intitule "Das Mikrobiome - Heilung für den Darm - Der revolutionäre Weg zu neuer Gesundheit von innen de l'intérieur". Le Dr Chutkan est l'une des gastroentérologues les plus respectées des États-Unis. Elle dédie ce livre à ses parents et les remercie d'avoir eu une enfance sale. Aussi simple que soit cette introduction peut paraître, elle a pourtant été un cheminement avec et par le biais des patients qu'elle traite et dont elle a appris elle a pu apprendre tant de choses au cours des dernières décennies. Dans son merveilleux livre, elle écrit non seulement sur les fonctions des bactéries, de la peau au nez, à la bouche, au pharynx, à l'estomac, à l'intestin grêle et à l'intestin grêle gros intestin, le tractus urinaire et le vagin, elle écrit avec amour sur la création d'un bon Il en conclut que l'alimentation est le facteur le plus influent, car les bactéries sont bactéries suivent la nourriture. Elle s'occupe également de notre peau et de nos cheveux et partage avec nous ses recettes pour les soigner. des recettes pour les traiter, en plus de recettes pour l'alimentation, de suggestions pour l'entretien avec le médecin chez le médecin, des expériences pratiques tirées de ses études, la gestion d'une prise d'antibiotiques, elle Elle écrit sur les transplantations de selles, sur les maladies dues à un microbiote malade et elle nous donne des conseils sur la manière de soigner et de faire prospérer notre jardin intestinal. nous pouvons faire. C'est un livre qui change le regard que nous portons sur notre microbiome et qui nous permet de le regarder avec amour. un livre qui nous relie à la terre et qui nous montre une approche holistique vers plus de de la naturalité. C'est un livre qui enlève la timidité et donne envie de se pencher avec plus d'amour sur son microbiote. Le microbiome est un élément essentiel de la vie.

La lecture devrait être obligatoire à l'école. Si les gens s'en tenaient aux conclusions du livre, nous nous rapprocherions d'une société dans laquelle on aimerait vivre. "La mort commence dans l'intestin", mais à l'inverse, la santé dépend aussi de nos petites aides. Comble un vide éducatif chez les homéopathes et les spécialistes de la nutrition. Mots-clés : Rédigé de manière détaillée et compréhensible. Avec de nombreux exemples de patients. Honnêtement, avec des conseils. Pour s'émerveiller. Pour secouer la tête. De la responsabilité. De l'espoir. L'auto-immunité est souvent liée à l'alimentation et réversible. Nous sommes un écosystème avec nos microbes. Les antibiotiques laissent des effets pour des décennies.

Une excellente traduction. Ecrit de manière vivante, compréhensible et convaincante pour les médecins et les profanes. De la lumière dans l'obscurité de la médecine traditionnelle !

Le livre se lit de manière très compréhensible - c'est le problème de notre époque de toujours traiter tout et n'importe quoi avec des antibiotiques. Il est vrai qu'il y a des cas limites, mais les médecins pensent en général à ne pensent pas à la constitution de la flore intestinale. Il est louable que le Dr Chutkan ait reconnu ce problème et l'ait rendu public.

Le livre est écrit de manière à ce que tout le monde puisse le comprendre. Très utile pour l'intestin, notre système immunitaire. Protection contre de nombreuses maladies. Merci !

Bien expliqué et simple, à la portée de tous !

Aujourd'hui, diverses théories sont diffusées, que quelqu'un a concoctées à son bureau à l'aide d'exercices logiques. Pour une fois, il s'agit ici d'un livre écrit par une médecin praticienne qui a testé son approche sur de très nombreux patients. En outre, elle décrit aussi comment elle est arrivée à ses réflexions. J'aime toujours lire cela. Un livre qui devrait nous faire réfléchir et nous inciter à changer notre mode de vie.

Il est bien connu que les antibiotiques et une mauvaise alimentation peuvent causer quelques dégâts. Ce que l'on sait moins, c'est que les césariennes, entre autres, peuvent également perturber le milieu intestinal. La description et la recherche sur les "transplantations fécales" sont tout aussi intéressantes. De ce point de vue, le livre vaut vraiment la peine. En ce qui concerne les conseils alimentaires, ils sont trop généraux. Les allergies ou les intolérances alimentaires ne sont absolument pas abordées, alors qu'elles apparaissent justement lorsque le microbiome est endommagé. Les propositions alimentaires ne peuvent par exemple pas être appliquées en cas d'intolérance au salicylate. Bien avant que quelqu'un ne se rende compte que quelque chose ne va pas dans l'intestin, il y a souvent déjà des allergies inexpliquées aux aliments. De même, l'absorption des vitamines est entravée en cas de troubles intestinaux, ce qui peut à son tour provoquer des symptômes. Les processus inflammatoires dans l'intestin entraînent souvent une intolérance à l'histamine, qui n'est pas non plus abordée dans le livre et qui rend donc les conseils alimentaires caducs. Les personnes dont l'intestin est aussi défectueux que celui décrit dans le livre souffrent généralement de maladies supplémentaires qui ne sont pas ou peu abordées et un traitement avec des aliments généralement valables ne suffit en aucun cas. Il serait plus important de faire référence à une alimentation adaptée à chaque individu. Conclusion : bon, mais incomplet

C'est un livre très intéressant qui m'a permis d'améliorer ma santé et mes problèmes intestinaux. Il est écrit de manière simple et compréhensible.

Très bon livre sur l'intestin, les relations, les maladies, explications, alimentation, soulagement. Très intéressant ! Conclusion : l'intestin L'intestin est indispensable à la santé.

Le livre peut être intéressant pour les personnes qui ne se sont jamais penchées sur cette thématique. C'est pourquoi il y a trois étoiles au lieu d'une.

Ce livre est à recommander lorsque l'intestin ne fonctionne pas de manière optimale, excellentes approches, bravo.

Ce livre est très parlant et je le recommande vivement. La "problématique de l'intestin" est expliquée en détail et de manière compréhensible.

ce qui me permettra à l'avenir d'être encore plus sensible à la question de la nourriture. Je vais également me poser davantage de questions sur les médicaments.

Très bonnes recherches et aides pour retrouver une bonne santé intestinale et une meilleure qualité de vie.

Très bien écrit, détaillé et clair. Convient aussi bien aux professionnels qu'aux profanes. J'ai fait ma première formation dans un magasin de produits diététiques il y a 35 ans et j'y ai retrouvé beaucoup de choses qui sont souvent négligées.

Le livre est très bien construit, très informatif même pour les non-spécialistes avec de nombreux conseils pratiques. c'était un bon achat

Le Dr Chutkan est gastro-entérologue et auteur de best-sellers aux États-Unis. Son livre "das Mikrobiom - Heilung für den Darm" (le microbiome - un remède pour l'intestin) présente donc des caractéristiques typiques de la littérature américaine. Il s'articule de manière logique et utilise en grande partie des descriptions compréhensibles. Cependant, il n'est pas rare que des termes techniques soient utilisés sans introduction précise, ce qui m'a personnellement rendu la lecture un peu plus difficile, du moins pour la partie théorique. Des exemples de cas ont été intégrés dans le texte, qui présentent les faits de manière très claire et laissent peu de place à l'interprétation. Le style du livre m'a donc paru un peu didactique. Le thème du livre n'était pas tout à fait nouveau pour moi et j'ai aussi rencontré des choses connues au cours de la lecture. Mais la nouveauté l'emportait nettement. Notamment parce que le livre ne se concentre pas exclusivement sur la colonisation de l'intestin. J'ai aussi particulièrement apprécié les chapitres plus pratiques et les recettes à la fin du livre. Les deux invitent à s'intéresser activement à son propre corps et à envisager de nouvelles voies pour soi-même.