S. Rickert

il y a 1 an

Faszinierend und informativ
Viel mehr als ‚nur‘ ein Buch über Blutgruppen und Ernährung! Über die allgemeinen Grundlagen der Immunabwehr bis hin zur maßgeschneiderten Nahrungsergänzung für die eigene Blutgruppe ist alles dabei in diesem Buch, das hat mich sehr positiv überrascht.
Neben den gut strukturierten Ausführungen über die blutgruppenspezifische Ernährung (inklusive Immundiät-Quiz und Fragebogen zur Immunbilanz) gibt es eine ganze Fülle an naturheilkundlichen Maßnahmen zur Stärkung der Immunkräfte, wie Atemprotokolle, Darmsanierung, Kryotherapie, Heilpflanzen usw. Auch die Bedeutung verschiedener Vitalstoffe für die Immunabwehr wird sehr detailliert beschrieben – und immer auch auf die einzelnen Blutgruppen übertragen, das finde ich besonders gelungen. Hier findet man viele schlüssige Hinweise und Erklärungen für mögliche Defizite und wie sie sinnvoll - und blutgruppenspezifisch - behoben werden können. Diese Perspektive war für mich neu und unglaublich stimulierend.
Sowohl für mich privat als auch für meine therapeutische Arbeit sind die Infos eine echte Bereicherung. Sehr spannend finde ich zudem die Empfehlungen der Autoren für meine eigene Blutgruppe in Hinblick auf meine natürlichen Vorlieben/Abneigungen/Unverträglichkeiten. Da habe ich vieles spontan nachvollziehen können. Meine Neugierde war geweckt und hat zu vielen interessanten Erkenntnissen geführt. Sehr empfehlenswert! read more ...

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K. Laser

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il y a 1 an

Entspricht meinen Erwartungen
Auf der Suche nach der richtigen Ernährung für mich, traf ich über die Zeitschrift Natur und Heilen auf dieses Buch. Es werden Lebensmittel konkret angegeben, welche meinem Immunsystem positiv zutragen. Ich bin noch in der Erprobung. Doch fühlt es sich erstmal gut an konkrete Lebensmittel entsprechend meiner Blutgruppe genannt bekommen zu haben. read more ...

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F.Lober

il y a 1 an

Wie kann ich mein Immunsystem puschen
Im Rahmen der Corona Pandemie hat man festgestellt, das Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen unterschiedlich schwer an Corona erkrankten.

Beide Autoren arbeiten im medizinischen Bereich. In dem Buchtitel wird die Immunsystemsteigerung anhand der Blutgruppendiät beworben. Menschen sollen je nach Blutgruppe die Lebensmittel unterschiedlich gut vertragen.

Unser Körper verdient die ganze Aufmerksamkeit, da er uns am Leben hält.

Das Buch ist in 2 Bereiche eingeteilt. Grundlagen der Immunabwehr, Gegenspieler, Immunstimulanzien werden ausführlich und lehrreich erklärt. Der Bereich des Buches hat mir sehr gut gefallen, da die immunsteigernden oder hemmenden Faktoren gut verständlich und nachvollziehbar beschrieben werden. Hier Im 2. Buchteil werden je nach Blutgruppe detailliert die besten Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Öle, Nüsse, Hülsenfrüchte, Getreide, Obst und Kräuter empfohlen.

Schade, dass die im Buchtitel groß erwähnte Ernährungsmöglichkeit nur einen sehr kleinen Teil des Buches einnimmt. Ebenso kenne ich keine Studie, die die Ernährung belegt und ich halte diese Ernährung für einen Glaubenseinstellung. Einen allgemeineren Buchtitel würde besser passen z.B. Die neueste Methode zur Steigerung des Immunsystems - Blutgruppendiät und andere Alternativen. read more ...

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Karin-Ernst

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il y a 1 an

Blutgruppendiät
Obwohl ich das Buch noch nicht ganz gelesen habe, sondern nur Auszugweise, finde ich es für mich sehr informativ und für Laien verständlich geschrieben.
Dieses Buch hilft zu verstehen, warum man sich so oft unwohl fühlte, wie leicht es ist nur durch kleine Veränderungen
gesünder zu leben. read more ...

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Naturaly

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il y a 1 an

ein toller Buch
ich suche schon lang diese Buch.Sehr schön tematisiert,und sehr nützlich.Ich kann nur weiter empfehlen. read more ...

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Beate

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il y a 1 an

Sehr interessant…
…habe nicht gewusst das es sowas gibt und so leuchten mir auch ein paar Sachen ein, da ich mit der Ernährung schon Probleme habe, aber jetzt weiß ich mehr darüber und werde mich danach richten. read more ...

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