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Core-Training für Radsportler

Allison Westfahl / Tom Danielson
1 avis clients
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19,80 €

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Livre: 240 pages
Date de sortie : 2018
ISBN: 978-3-944125-42-8
Numéro de commande : 16425
Foule:
Allison Westfahl
Tom Danielson

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5 Étoiles | 1 Avis clients
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avant 3 années
Apporte une vraie variété à l'entraînement
Je suis enthousiaste. Le livre décrit en détail le contexte anatomique qui est important pour l'entraînement du core. Puis viennent les entraînements correspondants. Il y a beaucoup de nouveaux exercices et de variations fantastiques qui apportent de la variété à l'entraînement. Les groupes de muscles qui sont décisifs pour le cyclisme sont précisément abordés. Entre-temps, il y a toujours des histoires de la carrière de l'auteur, comment il a profité des exercices.
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