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Ashwagandha

Barbara Simonsohn
3 avis clients
Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel

18,90 €

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EAN: 978-3-96257-334-8
Numéro de commande : 31555
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Produktinformationen

Entdecken Sie die transformative Kraft von Ashwagandha!

Die Wunderwurzel Ashwagandha ist eine der ältesten Heilpflanzen der Welt und hat schon lange einen festen Platz in der ayurvedischen Medizin. Es überrascht also nicht, dass immer mehr Menschen ihrer Heilkraft vertrauen und dieses wunderbare pflanzliche Adaptogen zur Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit einsetzen. Ashwagandha gilt als Geheimtipp gegen chronischen Stress und Schlafstörungen, bringt Energie, stärkt das Immunsystem und kann das innere Gleichgewicht wiederherstellen. Auch bei Depressionen, Alzheimer, Demenz, Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen wird die »Königin des Ayurveda« empfohlen.

Dieses Buch bietet viele wertvolle, auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Tipps und Rezepte, wie Ashwagandha für die ganzheitliche Schönheitspflege und bei zahlreichen Beschwerden angewendet werden kann: für ein ausgeglichenes und gesundes Leben mit mehr Ruhe, Entspannung und Vitalität.

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4.6 Étoiles | 3 Avis clients
Meilleurs commentaires
avant 1 Année
Effets de l'ashwaganda et utilisation d'une racine médicinale ancestrale
Un livre merveilleux ! Il décrit entre autres : L'ashwagandha en tant qu'adaptogène pour notre époque, aperçu des adaptogènes, diffusion et botanique de l'ashwagandha, cultiver l'ashwagandha soi-même pour les jardiniers et utilisation en médecine populaire, ingrédients, ashwagandha pour la santé et études dans lesquelles l'ashwagandha a été utilisé avec succès, effets curatifs de l'ashwagandha de A à Z, quelques recettes et posologies, témoignages d'utilisateurs, reconnaissance et sécurité, perspectives d'avenir, note personnelle de l'auteur à la fin. Après avoir commencé à lire le livre et à lire page après page les résultats des études, j'ai dû commander l'ashwagandha pour l'essayer moi-même et le sentir, me laisser convaincre ou non. Mes résultats : il agit assez rapidement, après quelques prises déjà, j'ai ressenti des changements. Paracelse dirait : l'ashwagandha renforce le médecin intérieur. Et c'est ainsi que je l'ai ressenti. D'une certaine manière, je me sens plus forte à l'intérieur, plus droite, "redressée", mieux armée pour affronter les problèmes quotidiens. Certaines perceptions corporelles ont disparu, je perçois à nouveau mon corps différemment. Et probablement que d'autres résultats apparaîtront avec le temps. L'ashwagandha - une aide silencieuse pour nos corps stressés en ces temps troublés. Pour cela, je suis infiniment reconnaissant à l'auteur, qui partage ses connaissances avec nous, et à notre terre, à la nature, qui a produit cette plante merveilleuse pour nous, les êtres vivants ( !)!
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avant 1 Année
Bien structuré et facile à comprendre
Je n'ai entendu parler de cette racine que récemment, mais j'ai été intrigué par ses effets positifs. Je n'ai pas d'expérience en médecine ayurvédique et je n'en suis qu'aux premiers balbutiements, mais j'ai déjà constaté des changements positifs chez moi. Mais en fait, je voudrais parler ici du livre. Il est structuré de manière logique et présente aussi bien les domaines d'application que les ingrédients et leurs modes d'action. Il explique également les principes de base de la plante et contient même quelques recettes qui aident à varier l'administration de la poudre et à la rendre plus savoureuse. Les textes sont concis, informatifs, faciles à comprendre et semblent bien fondés. Grâce à la table des matières détaillée et à la structure logique, on s'y retrouve rapidement et on peut aussi rechercher les informations souhaitées de manière ciblée. La qualité du papier et la production du livre sont de grande qualité, ce qui se ressent toutefois aussi sur le prix. J'estime que l'on aurait pu opter pour un prix d'achat un peu plus avantageux. Je n'ai pas forcément besoin de pages maniables et de qualité pour un guide pratique. Le thème et le contenu de ce livre m'ont toutefois beaucoup convaincu.
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avant 4 mois
Achat vérifié
Superbe livre très bien décrit
Très bonnes informations sur la racine
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