Disponible immédiatement,
prêt à être expédié sous 1 à 2 jours ouvrés
Produktinformationen
Der Herausgeber schreibt:
"Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt, - dann haben SIe den Schlüssel in der Hand für ein zufriedenes Leben", sagt Dr. med. Franziska Rubin. Das Erfolgsrezept von nur 7 Minuten am Tag wendet sie nun erstmals für ein stabiles seelisches Gleichgewicht an. Die Bestsellerautorin benennt für jeden Tag der Woche einen 7-Minuten-Tipp, der hilft, Stress abzubauen, die Batterien aufzuladen, Belastendes loszulassen und mit gesundem Mood-Food die Resilienz zu stärken. Am Ende jeder Woche werden die persönlichen Kraftmacher identifiziert und so langfristig ein gesunder Lebensstil für eine starke Psyche entwickelt.