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Sport & Fitness - Allgemein

Um seine persönlichen Ziele im Sport zu erreichen ist es notwendig, auch die Ernährung als einer der wichtigsten Faktoren für die sportliche Leistungsfähigkeit miteinzubeziehen. Der kanadische Triathlet und Autor der „Vegan in Topform“-Reihe Brendan Brazier stellt mit der von ihm entwickelten Thrive-Diät ein veganes Ernährungskonzept zur effektiven Leistungssteigerung vor.
Wer zum Beispiel Kenntnisse über die richtigen Nährstoffe für einen Sportler und deren Quellen verfügt (wie das Superfood Amarant), ist auf Dauer leistungsfähiger.

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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  de Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
6. Auflage ab 3.07.2020

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


400 pages, relié, produit no. 14240
Extrait: Extrait 1   Vidéo: VEGAN in Topform
€ 26,00
TVA inclus
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Das neue Knietraining/Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Das neue Knietraining  de Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

80 pages, relié, produit no. 18955
€ 6,95
TVA inclus
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Knieschmerzen selbst behandeln/Roland Liebscher-Bracht
Knieschmerzen selbst behandeln  de Roland Liebscher-Bracht
Mit der Liebscher-Bracht-Methode

128 pages, broché, produit no. 25257
Extrait: Extrait 1
€ 12,99
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FaYo Das Faszien-Yoga/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
FaYo Das Faszien-Yoga  de Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

256 pages, broché, produit no. 21317
Extrait: Extrait 1
€ 19,99
TVA inclus
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Deutschland hat Rücken/Roland Liebscher-Bracht
Deutschland hat Rücken  de Roland Liebscher-Bracht
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause

400 pages, broché, produit no. 24288
Extrait: Extrait 1
€ 13,99
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Blackroll Rücken/Kay Bartrow
Blackroll Rücken  de Kay Bartrow
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Preissenkung von 19,99 €  auf jetzt 9,99 €

128 pages, broché, produit no. 20242
Extrait: Training bei leichten BeschwerdenSachverzeichnisInhaltsverzeichnis
€ 9,99 € 19,99
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  de Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

272 pages, relié, produit no. 16047
Extrait: Extrait 1
€ 24,00
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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Kochbuch  de Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
4. Auflage 2017

440 pages, relié, produit no. 14241
Extrait: Extrait 1sportdrink
€ 29,00
TVA inclus
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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel 4.0  de Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

239 pages, broché, produit no. 24583
€ 19,95
TVA inclus
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Funktionelles Krafttraining für Helden/Patrik Baboumian
Funktionelles Krafttraining für Helden  de Patrik Baboumian
Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse

224 pages, relié, produit no. 19047
Extrait: Extrait 1
€ 24,80
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Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln/Roland Liebscher-Bracht
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln  de Roland Liebscher-Bracht
Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen

128 pages, broché, produit no. 25258
Extrait: Extrait 1
€ 12,99
TVA inclus
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Pack dein perfektes Bug out Bag/Creek Stewart
Pack dein perfektes Bug out Bag  de Creek Stewart
Der 72-Stunden-Survival-Rucksack

240 pages, broché, produit no. 24319
Extrait: Extrait 1
€ 19,80
TVA inclus
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Rolle dich schmerzfrei/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Rolle dich schmerzfrei  de Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht

176 pages, broché, produit no. 25259
Extrait: Extrait 1
€ 12,99
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Survival Basics/Creek Stewart
Survival Basics  de Creek Stewart
365 Überlebenstechniken für den Ernstfall

304 pages, broché, produit no. 22025
Extrait: Extrait 1
€ 19,80
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Faszien-Fitness/Robert Schleip / Johanna Bayer
Faszien-Fitness  de Robert Schleip / Johanna Bayer
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Blackroll auch bei uns erhältlich!
1. Auflage 2019

250 pages, broché, produit no. 24452
Extrait: InhaltsverzeichnisExtrait 2
€ 19,99
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Leben mit einem Navy Seal/Jesse Itzler
Leben mit einem Navy Seal  de Jesse Itzler
31 Tage Training mit dem härtesten Mann der Welt
Soeben erschienen.

296 pages, broché, produit no. 23443
Extrait: Extrait 1
€ 17,80
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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining  de Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

464 pages, relié, produit no. 23274
Extrait: Extrait 1
€ 24,80
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Fit ohne Geräte/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte  de Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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208 pages, broché, produit no. 15563
Extrait: InhaltsverzeichnisExtrait 2
€ 16,99
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Erfolgsfaktor Sauerstoff/Patrick McKeown
Erfolgsfaktor Sauerstoff  de Patrick McKeown
Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern

400 pages, broché, produit no. 23722
€ 19,99
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Fit & gesund mit Kollagen/Ana Maria Lajusticia Bergasa
Fit & gesund mit Kollagen  de Ana Maria Lajusticia Bergasa
Wie das Protein unsere Knochen, Haut und Bindegewebe stärkt

80 pages, broché, produit no. 22698
€ 11,90
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Das große Laufbuch/Herbert Steffny
Das große Laufbuch  de Herbert Steffny
Alles, was man zum Laufen wissen muss
9. aktualisierte und erweiterte Neuauflage 2019

448 pages, broché, produit no. 17909
Extrait: Extrait 1
€ 26,00
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Fit ohne Geräte - Tagebuch/
Fit ohne Geräte - Tagebuch 
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

112 pages, broché, produit no. 19481
Extrait: Extrait 1
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Stretching/Bob Anderson
Stretching  de Bob Anderson
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

416 pages, broché, produit no. 18451
Extrait: Extrait 1
€ 8,99
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Fit ohne Geräte für Frauen/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte für Frauen  de Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

160 pages, broché, produit no. 18455
Extrait: InhaltsverzeichnisExtrait 2
€ 16,99
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Thinner Leaner Stronger/Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger  de Michael Matthews
Der einfache Weg zum ultimativen weiblichen Körper

400 pages, relié, produit no. 20737
Extrait: Leseprobe
€ 19,80
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Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  de Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

384 pages, relié, produit no. 16712
Extrait: Extrait 1   Vidéo: Nach dem RennenRich Roll - Interview
€ 16,80
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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin/Melanie Hümmelgen / Christian Sturm / Helge Riepenhof
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin  de Melanie Hümmelgen / Christian Sturm / Helge Riepenhof
Schritt für Schritt gesund und fit werden

176 pages, relié, produit no. 25550
Extrait: Extrait 1
€ 24,99
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Funktionelles Mattentraining/Frank Thömmes
Funktionelles Mattentraining  de Frank Thömmes
Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
2. Neuauflage 2015

160 pages, broché, produit no. 18200
Extrait: Extrait 1
€ 16,90
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Praxisbuch Dehnen/Markus Arefi
Praxisbuch Dehnen  de Markus Arefi
Preissenkung von 29,99 € auf 19,99 €

240 pages, broché, produit no. 19363
€ 20,00 € 29,99
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Fit ohne Geräte/Lauren M / Galinski J
Fit ohne Geräte  de Lauren M / Galinski J
Die 90-Tage-Challenge für Männer
1. Auflage 2019

192 pages, broché, produit no. 24682
Extrait: InhaltsverzeichnisExtrait 2
€ 18,99
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