Ulf Straßburger

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il y a 5 ans

Eine Offenbarung für viele Krankheitsbilder
Nach mehreren Burnouts, vielen Jahrzehnten mit depressiven Verstimmungen und Panikattacken, Schlafstörungen, Arbeitssucht, Perfektionismus, Helfersyndrom und anderen "Spielarten" ist dieses Buch für mich ein weiterer, sehr ergiebiger Baustein für das tiefere Verständnis vieler Verhaltens-Reflexe.
Diese beobachte ich nicht nur bei mir und den Menschen, die ich hierbei bei der Aufarbeitung ihrer persönlichen Themen begleiten darf. Ich entdecke sie weit verbreitet bei Diskussionen auf Facebook; in der Straßenbahn; in Filmen; und an viel mehr Stellen, als mir lieb ist...
Dieses Buch über PTBS ist aufgrund der dort beschriebenen persönlichen Erfahrungen von Pete Walker auf konstruktiv berührende Weise mitreißend und authentisch. Also nicht spröde oder sachlich von oben herab.
Manche beschriebene Aspekte zur Bearbeitung der Folgen der Traumata kenne ich aus Verhaltens- und Körpertherapie. Auch die Fallstricke dabei kann ich bestätigen.
Ansonsten nutze ich schon viele Jahre alltäglich erfolgreich spirituell-energetische Methoden und Philosophien.

Zum Abschluss: Habe Mut, anzufangen bzw. weiter zu machen! In passender Dosierung allein und mit Hilfe anderer.
Nach meiner Erfahrung sind "Wunder" möglich - wenn auch zumeist konsequent erarbeitet. Und dafür hält dieses Buch einige Schlüssel für bisher blockierte Türen parat. read more ...

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Elisabeth Hoff

il y a 6 mois

Danke für Ihre aufschlussreiche Erklärung. Habe das Buch heute gekauft und freue mich sehr darauf. Mfg Lisa read more ...

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Silvia N.

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il y a 4 ans

Ein Meilenstein für Betroffene und Therapeuten!
Da ich selber, wie der Autor, sowohl betroffen bin als auch mit Betroffenen arbeite, ist das Buch für mich mit jetzt 62 J. eine Offenbarung! Vieles davon habe ich schon früher vermutet, aber hier finde ich die Bestätigung dafür, dass diese komplexe posttraumatische Belastungsstörung auch ohne körperliche Gewalterfahrung unglaublich häufig auftritt! Es erklärt auch, wieso konventionelle Psychotherapien in diesen Fällen nur begrenzt wirksam sind und gibt einem v.a. vielfältige ganz konkrete, praxisnahe Werkzeuge an die Hand; natürlich eingebettet in ein strukturiertes therapeutisches Konzept. Dieses und die konkreten Ratschläge halte ich für absolut seriös und professionell, weil sie sehr auf die Individualität eines jeden Betroffenen eingehen und ehrlich den langwierigen Heilungsweg (2 Schritte vor, 1 zurück) beschreiben. Es gibt keine unrealistischen Versprechungen, aber viel Hoffnung, dass am Ende des Weges wieder ein lebenswertes Leben steht! Danke, Pete Walker, für dieses Buch!!! read more ...

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H.Leder.

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il y a 4 ans

Ausgezeichnetes Buch - passt für alle Menschen
gekauft habe ich das Buch nachdem ich das Inhaltsverzeichnis und die Leseprobe gelesen habe.
Es dient Menschen mit regelrechter PTBS. Die Frage ist nur: wann fängt die an?
Ich glaube, wir alle haben den einen oder anderen Schock in unserem Leben erworben. Wenn die Erinnerung daran wieder getriggert wird, neigen wir dazu, mit bestimmten Handlungsmustern zu reagieren:
Kampf - Flucht - Erstarrung - Unterwerfung.
Deren Erläuterung/ Auswirkung im Leben finde ich äußerst hilfreich für das Verstehen eigenen und fremden Verhalten. Im Wissen, dass es sich um Muster handelt, kann sich eine Versachlichung ergeben und die Frage: wie gehe ich jetzt damit um? Dies wir hier lebenspraktisch beantwortet.
Ich habe das Buch gleich weiterempfohlen und ein 2. Expl. zum Verschenken gekauft. read more ...

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Angelika

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il y a 5 ans

Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung
Ich bin Betroffene, hatte bisher noch nie von Emotionalen Flashbacks gehört. Das kann ein bestimmter Blick, Stimme wirklich Vieles sein. Jetzt kann ich mich viel besser verstehen und einordnen.
Ein sehr wertvolles Buch, das ich nicht missen möchte. read more ...

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Magdalena Rotta

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il y a 4 ans

Spannend,lehrreich,authentisch !
Dieses Buch ist sehr zu empfehlen.Man merkt dem Autor die wahrhaftige Intention in jeder Zeile an,seine umfangreiche Erfahrung mit dem Thema weiterzugeben und in allgemeinverständlicher Weise zur Klärung unserer traumatischen Strukturen aus der Kindheit beizutragen.
Besonders,wenn man sich in therapeutischer Behandlung befindet,aber auch für den sensiblen Umgang mit Patienten ist dieses Buch ein guter Wegweiser . read more ...

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Barbara

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il y a 4 ans

Hilfreich und pragmatisch
Es werden viele Muster, Gedankengänge und Emotionen beschrieben, die unschwer in einem selbst und bei anderen wahrgenommen werden können. Die Komplexität des ganzen Themas wird übersichtlicher gemacht und es gibt hilfreiche Anregungen für die Selbsterfahrung und das Experimentieren mit hilfreichen Ansätzen. read more ...

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Margrit L.

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il y a 4 ans

Sehr gut
Ein sehr gutes Arbeitsbuch. Kann ich nur empfehlen. read more ...

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Danny

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il y a 6 mois

Super
Sehr aufschlussreich .....bin aber noch am lesen und nachdenken dabei.....! Ansonsten kann ich es nur weiterempfehlen.... read more ...

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Stefan Tischler

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il y a 4 ans

Ein wirklicher Ratgeber
Für mich ist dieser Ratgeber so wertvoll, da er eine zusätzliche Sichtweise enthält, die sehr wertvolle Hinweise und Übungen beinhalten. read more ...

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