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Sport & Fitness - Laufen

Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Inspirierende Berichte über drastische Lebensumstellungen, beispielsweise die des einst übergewichtigen Durchschnittsamerikaners Rich Roll, welcher nun einer der fittesten Männer der Welt ist, motivieren dazu, selbst sportlich aktiver zu werden. Mit der richtigen Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und an das eigene Fitnessniveau angepassten Trainingsplänen steht dem nichts mehr im Wege.

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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  de Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
6. Auflage ab 3.07.2020

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


400 pages, relié, produit no. 14240
Extrait: Extrait 1   Vidéo: VEGAN in Topform
€ 26,00
TVA inclus
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  de Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

272 pages, relié, produit no. 16047
Extrait: Extrait 1
€ 24,00
TVA inclus
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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Kochbuch  de Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
4. Auflage 2017

440 pages, relié, produit no. 14241
Extrait: Extrait 1sportdrink
€ 29,00
TVA inclus
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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel 4.0  de Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

239 pages, broché, produit no. 24583
€ 19,95
TVA inclus
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Gut zu Fuß ein Leben lang/Christian Larsen
Gut zu Fuß ein Leben lang  de Christian Larsen
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

192 pages, broché, produit no. 24739
Extrait: SachverzeichnisExtrait 2
€ 19,99
TVA inclus
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Wunderläuferland Kenia/Jan Fitschen
Wunderläuferland Kenia  de Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt

360 pages, relié, produit no. 18240
Extrait: Extrait 1
€ 19,80
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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining  de Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

464 pages, relié, produit no. 23274
Extrait: Extrait 1
€ 24,80
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Das große Laufbuch/Herbert Steffny
Das große Laufbuch  de Herbert Steffny
Alles, was man zum Laufen wissen muss
9. aktualisierte und erweiterte Neuauflage 2019

448 pages, broché, produit no. 17909
Extrait: Extrait 1
€ 26,00
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Lauf Dich gesund/Wolfgang Feil
Lauf Dich gesund  de Wolfgang Feil

240 pages, broché, produit no. 20699
€ 24,90
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Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  de Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

384 pages, relié, produit no. 16712
Extrait: Extrait 1   Vidéo: Nach dem RennenRich Roll - Interview
€ 16,80
TVA inclus
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ULTIMATIVE AUSDAUER/Mark Sisson / Brad Kearns
ULTIMATIVE AUSDAUER  de Mark Sisson / Brad Kearns
• Werde schneller mit weniger Training
• Werfe den Fettverbrennungs-Turbo an
• Trainiere intuitiv
• Reduziere Stress und hab mehr Spaß!

408 pages, relié, produit no. 21322
Extrait: Extrait 1
€ 29,80
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Trainingspraxis Laufen/Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin
Trainingspraxis Laufen  de Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin
Beiträge zum Leistungstraining
Laut Herausgeber Nachdruck ungewiß.

512 pages, broché, produit no. 19884
Extrait: Extrait 1
€ 34,95
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Vegan in Topform - E-Book/Brendan Brazier
Vegan in Topform - E-Book  de Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können.

5. Auflage 2016. Superfoods und Vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


352 pages, produit no. 20482
Extrait: Extrait 1
€ 22,99
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Das große Buch vom Marathon/Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon  de Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
8., überarbeitete Neuauflage 2015

368 pages, relié, produit no. 17908
€ 24,90
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Achilles' Laufberater/Achim Achilles
Achilles' Laufberater  de Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen

256 pages, broché, produit no. 18328
Extrait: Extrait 1
€ 8,99
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Achilles
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Laufanalyse/Matthias Marquardt
Laufanalyse  de Matthias Marquardt

280 pages, relié, produit no. 18768
Extrait: VorwortInhaltsverzeichnisKoordinationstrainingSachverzeichnis
€ 19,99 € 59,99
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Finding Ultra - E-Book/Rich Roll
Finding Ultra - E-Book  de Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können.

384 pages, produit no. 20516
Extrait: Extrait 1
€ 14,99
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Running Man/Charlie Engle
Running Man  de Charlie Engle
Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High

328 pages, relié, produit no. 22339
Extrait: Extrait 1
€ 19,80
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Die Laufbibel/Matthias Marquardt
Die Laufbibel  de Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen

544 pages, relié, produit no. 23882
€ 29,95
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Nordic Walking für Einsteiger/Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Nordic Walking für Einsteiger  de Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Technik Ausrüstung Ernährung Trainingspläne

96 pages, broché, produit no. 18698
€ 6,99
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Ready to Run/Kelly Starrett / T.J. Murphy
Ready to Run  de Kelly Starrett / T.J. Murphy
Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

288 pages, broché, produit no. 19038
Extrait: Inhaltsverzeichnisaus dem Inhalt
€ 24,99
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Born to Run - Softcover Version/Christopher McDougall
Born to Run - Softcover Version  de Christopher McDougall
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
Softcover Version

400 pages, broché, produit no. 19892
Extrait: Extrait 1
€ 12,99
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Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler/Caroline Cornfine
Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler  de Caroline Cornfine

176 pages, broché, produit no. 21131
Extrait: Extrait 1
€ 17,95
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Laufen. Essen. Schlafen./Christine Thürmer
Laufen. Essen. Schlafen.  de Christine Thürmer
Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis

288 pages, broché, produit no. 23511
Extrait: Extrait 1
€ 16,99
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Eat & Run/Scott Jurek / Steve Friedman
Eat & Run  de Scott Jurek / Steve Friedman
Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze

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336 pages, relié, produit no. 16663
Extrait: Extrait 1
 
Optimales Lauftraining/Herbert Steffny
Optimales Lauftraining  de Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

240 pages, broché, produit no. 18449
Extrait: Extrait 1
€ 16,99
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Running wild/Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Running wild  de Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Vom Partykönig zum Extremläufer

192 pages, broché, produit no. 18932
Extrait: Extrait 1
€ 22,90
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Wunderläuferland Kenia - E-Book/Jan Fitschen
Wunderläuferland Kenia - E-Book  de Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können

360 pages, produit no. 19632
Extrait: Extrait 1
€ 17,99
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Trail-Run/Denis Wischniewski
Trail-Run  de Denis Wischniewski
Alles übers Laufen im Gelände

176 pages, broché, produit no. 20015
€ 19,99
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Volkslaufbuch/Ingo Froböse / Ulrike Schöber
Volkslaufbuch  de Ingo Froböse / Ulrike Schöber
Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer

208 pages, broché, produit no. 20255
Extrait: Extrait 1
€ 19,99
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