LivresLivresSéminairesSéminairesDVDDVDFournituresFournituresHomeoplantHomeoplantProduits naturelsProduits naturelsRobert FranzRobert FranzActualitésActualités
Catégories
Auteurs
Praxisbuch Dehnen, Markus Arefi

240 pages, broché
publication 2015
produit no. 19363
poids: 610g
ISBN: 978-3-4374-5334-2
9783437453342

Preissenkung von 29,99 € auf 19,99 €

Praxisbuch Dehnen

Markus Arefi

22.30 US$
32.90 US$

envoi gratuit au-delà de 133.00 US$


Der Herausgeber schreibt:

Schneller – höher – weiter. Und beweglicher!

Beweglichkeit in Sport und Alltag sind wichtig und fördern die Gesundheit. Praxisnah und anschaulich zeigt Ihnen das Buch die effektivsten Dehnübungen in Wort und Bild. Sie erfahren, wann, wie und warum gedehnt werden soll und welche Strukturen im Körper damit angesprochen werden.

Der Autor, Physiotherapeut und begeisterter Sportler, vermittelt Ihnen zudem die wissenschaftliche Grundlagen – leicht verständlich und nachvollziehbar.

- Mit vielen praktischen Übungen und hochwertigen Fotos
- Auch für ambitionierte Laien geeignet
- Alles Relevante zum Thema auf dem neuesten Stand

Inhaltsverzeichnis:
1 Beweglichkeit
2 Rheologie
3 Was wird gedehnt?
4 Warum soll man dehnen?
5 Wie wird gedehnt?
6 Wann wird gedehnt?
7 Häufig gestellte Fragen rund um Training, Muskulatur und Dehnen
8 Dehnen in der Praxis
- Mit Poster: die wichtigsten Dehnübungen auf einen Blick

envoi gratuit au-delà de 133.00 US$

Ajouter à votre sélection



Avis sur Praxisbuch Dehnen
Votre avis aidera d'autres personnes à faire le bon choix.
Moyenne des avis:
1
5 étoiles sur 5
5 étoiles
1
4 étoiles
0
3 étoiles
0
2 étoiles
0
1 étoiles
0

Les meilleurs commentaires

Classer les commentaires par date

Anne S.-Z.

il y a 4 ans
Sehr zu empfehlen
Ich habe lange nach passender Literatur zu dem Thema gesucht. Das Buch ist gut aufgebaut, es sind die Grundlagen gut erläutert, die Übungen sind klar und deutlich erklärt. Schön finde ich auch, dass auf Studien und neue Erkenntnisse Bezug genommen wird.

Dieses Buch ist sehr zu empfehlen. read more ...
Vous trouvez ce commentaire utile?
Oui
 
Non


Order hotline
+4976269749700
de 07h00 à 15h30 7j./7
Auteurs Info
Markus Arefi
Markus Arefi
Auteurs info
tous les livres

Moyens de paiement:                   

733.099 customers from 158 countries
Votre avis nous interesse
Order hotline
+4976269749700
de 07h00 à 15h30 7j./7
Platform for Online Dispute Resolution of the EU commission: www.ec.europa.eu/consumers/odr
Copyright © 2009 Narayana Verlag GmbH    Termes et conditions de vente et de livraison    Data privacy    Mentions légales    We ship to 215 countries    Frais de port    Nous contacter