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Panikattacken und Ängste überwinden, Edmund J. Bourne Ph.D.

696 pages, relié
sera disponible en 2019
produit no. 23650
poids: 1000g
ISBN: 978-3-96257-074-3
9783962570743

Erscheint voraussichtlich im April 2019.
Vorbestellungen werden gerne entgegengenommen. 

Panikattacken und Ängste überwinden

Edmund J. Bourne Ph.D.

Entspannungstechniken erlernen, Phobien kontrollieren, Selbstzweifel überwinden, belastende Denkmuster ändern, gesundheitsbedingte Ängste abbauen, Einfluss der Ernährung auf Ängste, welche Medikamente helfen

30.40 US$

envoi gratuit au-delà de 135.99 US$


» eines der wichtigsten therapiebegleitenden Übungsbücher zur Überwindung von Ängsten, Panik oder Phobien
» detaillierte Fragebögen und Checklisten zur Angst-Ursachenforschung
» zahlreiche Experten-Tipps und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um sich den Ängsten im Alltag leichter zu stellen
» die wichtige Rolle von Schlaf und gesunder Ernährung im Kampf gegen Angststörungen
» praktische Übungen, um sogar Panikattacken besser zu überstehen
» Extra: Inklusive umfangreichem Überblick zur Behandlung mit Medikamenten und pflanzlichen Arzneimitteln

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Edmund J. Bourne Ph.D.
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