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Der Weg zum ultimativen Laufkörper, Pete Magill

504 pages, relié
sera disponible en 2019
produit no. 23274
poids: 1000g
ISBN: 978-3-96257-066-8
9783962570668

Erscheint voraussichtlich im Februar 2019.
Vorbestellungen werden gerne entgegengenommen. 

Der Weg zum ultimativen Laufkörper

Pete Magill

Maßgeschneiderte Fitness-Pläne vom Hobbyläufer bis zum Ultramarathon Schneller, ausdauernder und verletzungsfrei laufen

28.10 US$

envoi gratuit au-delà de 135.99 US$


» das umfassende Laufbuch für alle, die schneller, gesünder und mit mehr Freude laufen möchten
» über 150 Workouts zur Kräftigung aller am Laufprozess beteiligten Körperteile und Organe
» 393 anschauliche Fotos von Übungen zum Nachmachen
» 10 Trainingspläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
» 30 Rezepte für schnellere Regeneration und bessere Fitness
» wertvolle Tipps zu Ausrüstung, Motivation, Verletzungsprophylaxe und Rennstrategie
» Interviews mit führenden Läufern, Wissenschaftlern und Trainern

envoi gratuit au-delà de 135.99 US$

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