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Das Autoimmun-Paleo-Kochbuch, Mickey Trescott

320 pages, relié
publication 2016
produit no. 19415
poids: 1070g
ISBN: 978-3-946566-07-6
9783946566076

Critique de ce livre

Das Autoimmun-Paleo-Kochbuch
de , publié en Magazin ZEITENWENDE / anlö

Das Autoimmun-Paleo-Kochbuch

Mickey Trescott

Das erfolgreiche Protokoll bei Allergien, Hashimoto, Zöliakie und weiteren chronischen Krankheiten

7.00 US$

envoi gratuit au-delà de 133.00 US$


Autoimmunerkrankungen wie Diabetes, Allergien, Multiple Sklerose oder Zöliakie beherrschen den Alltag vieler Menschen, während die heutige Medizin den Betroffenen oft keinen wirksamen Ausweg bietet. Das Autoimmunprotokoll wurde speziell für diese Krankheiten entwickelt. Es entfernt mögliche Auslöser in der Ernährung und schafft einen gesunden Darm – die Voraussetzung für eine Heilung von innen. Mickey Trescotts Buch ist der perfekte Begleiter für den Einstieg. Die Ernährungsberaterin und erfolgreiche Bloggerin hat sich selbst mithilfe dieser speziellen Paleo-Diät von Zöliakie, Hashimoto-Thyreoiditis und chronischer Erschöpfung geheilt.

In ihrem Werk gibt sie einen Einblick in die Wirkungsweise des Autoimmunprotokolls sowie wertvolle Tipps, wie man Küche und Vorratsschrank von allen potenziell schädlichen Lebensmitteln befreien kann. Auch stellt sie Wochenpläne und Einkaufslisten bereit, um den Umstieg so einfach wie möglich zu gestalten.

Das Herzstück des Autoimmun-Paleo-Kochbuchs bilden 112 köstliche Rezepte, die auch für Betroffene in der strengsten Phase des Protokolls geeignet sind – ohne Getreide, Hülsenfrüchte, Eier, Nüsse, Samen oder
Nachtschattengewächse.

Trescotts Gerichte sind schmackhaft und vielfältig – klassische Hühnersuppe, mediterran gegrillter Lachs oder grüner Spargel mit Rosmarin lassen die alten Essgewohnheiten vergessen. Schnell zubereitet lassen sich die Rezepte gut in den stressigen Berufsalltag integrieren. Ein Buch, das inspiriert, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Rezension über Das Autoimmun Paleo-Kochbuch

»Mickey Trescott hat mich so viel darüber gelehrt, wie man sich bei Autoimmunkrankheiten verhält und wie man sich selbst mithilfe einer nahrhaften Steinzeit-Ernährung heilen kann. Sie hat mit ihrer Arbeit zahllosen Lesern geholfen, ihr Leben zu verändern. Ihre eigene Geschichte überzeugt, ihre Rezepte sind umwerfend. Dieses Buch ist ein hoffnungsvoller, verständlicher und wunderschöner Bericht über ihre Heilung von einer schweren Autoimmunkrankheit – und ein Fahrplan für jeden, der diesen Weg auch beschreiten möchte.«
– Liz Wolfe, Ernährungsberaterin und Autorin

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Les meilleurs commentaires

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Distler

il y a 3 ans
Klasse
Dies ist ein Buch für Menschen mit einem starken Willen.
Es lohnt sich sicher den Empfehlungen zu folgen.
Drücke allen die Daumen die nicht aufgeben.
Ich habe noch etwas dazugelernt und bin sehr froh das ich dieses Buch entdeckt habe.
Vielen Dank, CD read more ...
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M. St.

il y a 3 ans
Interessanter Ansatz
Spannendes Buch, lerne gerade die dos and don'ts. Ob ich dann dem hilfreichen 4-Wochenplan so penibel folgen werde, weiß ich noch nicht.
Alles Weitere sieht man dann in ein paar Wochen ... read more ...
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