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Ma bible de la santé au naturel, Anne Dufour

618 pages, broché
publication 2017
produit no. 22872
poids: 1100g
ISBN: 979-10-285-0407-6
9791028504076

Ma bible de la santé au naturel

Anne Dufour

29.50 US$

il ne reste que quelques exemplaires en stock, disponible sous 1 jour ouvré
envoi gratuit au-delà de 141.76 US$

Format : 19,0 cm × 23,0 cm × 3,0 cm

 

Commentaire de l'éditeur :

La nature est d'une incroyable richesse !

Découvrez les innombrables bienfaits santé des fruits, des légumes, des herbes aromatiques, des épices, du miel, des tisanes… Ils conjuguent leurs molécules, aussi étonnantes que puissantes, pour redonner tonus, bien-être, minceur et garder (ou retrouver) la santé pour très longtemps !

Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :Cernez les besoins de votre corps pour y répondre efficacement avec des aliments naturels, sur mesure : citron détox, concombre drainant, miel apaisant…
Profitez pleinement des fruits et légumes : où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade, et les différentes manières de TOUT préparer.
Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques : points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d'idées cuisine « super-express ».
Soignez vos maux quotidiens : de Abcès à Zona, 160 troubles et leurs solutions naturelles, simples et pratiques. Avec les conseils « huiles essentielles » de Danièle Festy.
Initiez-vous aux cures (raisin, citron, jus de légumes, son d'avoine, pomme…) : quelle cure choisir, pourquoi et son mode d'emploi.

Inclus : 90 fiches nutritionnelles avec les constituants de dizaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments + des centaines de menus et de recettes + les meilleures sources de fibres, de probiotiques et prébiotiques + les bonnes associations légumes/épices + les bienfaits des aliments lactofermentés, etc.

il ne reste que quelques exemplaires en stock, disponible sous 1 jour ouvré
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Anne Dufour
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